對於牛奶，大家都不陌生。

作為最古老的天然飲料之一，牛奶不僅被譽為“白色血液”，更是被譽為強國之本，“每天一斤奶，強壯中國人”的口號轟炸多年，早已成為一個時代的記號留存在記憶中。

雖然現在“牛奶”這個稱呼變得有些“歧義”，在特點語境下很容易讓人想歪。但作為一種家家都有儲備的常用飲品，其功效還是深受肯定的。

不過想說君本人小時候家境不佳，所以對於牛奶的童年印象還是很模糊。現如今有能力了，卻又偏愛喝酸牛奶。

畢竟純牛奶的味道，真的是一言難盡....

而腦洞奇大的國人，自古以來總是會有奇思妙想：既然能喝，還對身體有好處，為什麼不能用來做其他事情呢？

於是各種超乎想象的功用被開發出來，逐漸為牛奶賦予了功效上的新定義：

現代科學研究發現，牛奶當中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具備強大的天然保濕效果。很容易被皮膚所吸收，有效防止肌膚因缺水而干燥，幫助消炎、消腫並進行鎮定舒緩，曬後護理使用效果會更好。

中醫學界則認為牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。

簡單的說，把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。在特定的病情環境下，效果要比單純的吃藥治療要好很多。

突然感覺好餓...

而牛奶浴可以美容這一大殺器，其實很早就已經被我們的祖先所掌握。隻不過在世界另一邊的歪果仁給玩出了花樣，像古羅馬帝國尼祿的皇後Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出於藍者就有埃及豔後克利奧帕特拉七世。

——是的，你沒猜錯，就是曆史上那個靠顏值征服一個國家的女人。

愛美的克利奧帕特拉七世最愛牛奶浴．因她深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用．故她經常以牛奶浸浴養膚，數十年堅持不綴。

不管你信不信，總之以現在的情況來看，在經過了時間的摧殘和歲月的沉澱，在曆史上靠美容記下濃厚一筆的埃及豔後，用牛奶護膚的策略無疑是成功了。

先不論功過是非，時至今日，牛奶浴己非皇室貴族獨尊的超級享受，炮製個現代化的牛奶浴也比古時輕易。

方法也很簡單，隻需把一杯脫脂奶粉加入溫水中．配上些許花瓣調香，一個滋潤性強的牛奶浴就會宣告完成。浸泡時可使身心得到鬆弛，加上牛奶能安定自律神經，對於助眠也有一定的正面促進效果。

如果覺得常泡效率不高，日常也可單以牛奶敷面，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌膚光澤滑溜。

——不過，土法使用雖然也有效果，但是比起專業的牛奶護膚品，還是要差上一籌。不說多，單從性價比和使用量上來說，劃算的程度就知道高到哪去了。

而在效果上，也是更加明顯：

BeautyBuffet是一個很有情懷的泰國美妝品牌，旗下的單品也都是專注牛奶不動搖，幾年如一日，專賣店也是布滿泰國大街小巷，因此也被稱為“城市中可以吃的美容店”。

這款Q10 牛奶洗面乳作為她家的當家花旦，從成分到配方也是將牛奶的特性發揚光大，哪怕是敏感肌也能放心種草~

將洗面乳擠出來輕輕揉開，就會有香甜濃鬱的牛奶味慢慢逸散。一把抹在臉上，與其說是潔面，感覺更像是在敷面膜；潔面完畢後用水衝掉，臉上即刻嫩滑細膩，水潤Q彈，還帶著一股淡淡的奶香~

如果妹子你因為油脂分泌更多和角質堆積而煩惱的話，這款牛奶去角質啫喱會更適合你：

弱酸配方親膚溫和，多種植物精華成分讓其在去角質的同時更護膚滋養，讓我們的肌膚變得干淨細膩，肌膚透明度也會有所提升，長期使用還有著提亮膚色的效果。

雖然不一定能一次去完，但是它比起市面上常見的去角質產品更安全，也更不傷膚。就這點而言，敏感肌的妹子也可以放心去角質，不用擔心肌膚應激過敏紅一片~

比起硬灌牛奶更好用的牛奶沐浴露，大瓶裝帶來充足容量，白菜價學生黨也可輕鬆剁手，用完清爽不緊繃，還能養膚留奶香！

剛剛好的中性沐浴露（PH=7），含1/4乳霜成分，使用溫和不緊繃，給肌膚帶來雙重嗬護，呈現細膩透明質感；加入豐富純牛奶精華，深層滋養的同時美白肌膚，更深入皮膚底層，從內到外補充水分；維他命E有助於減少皺紋，恢複肌膚彈性，使皮膚更加光滑自然。

說完日常護膚的這幾款，就該說說下面這款好用到爆的牛奶睡眠面膜啦！順帶一提，這可不是牛奶冰淇淋，是真真切切的牛奶面膜喔~

從天然的有機牧場養殖的牛奶中提取的牛奶精萃，含有豐富的維生素成分，能夠抵禦肌膚水分流失，補充充足營養，有效提升肌膚的自我修護能力。

滿滿的牛奶精華滲入肌底，令肌膚充滿健康活力，增強面部水嫩飽滿質感，使肌膚長效白皙柔嫩，富有彈性。

是面膜不是冰淇淋！別一口就給悶啦！

牛奶護膚更放心舒適，免洗特性也可以直接敷著過夜，總體來說是一款很不錯的睡眠面膜哦~