這位媽媽曾胖到160斤,如今卻因為「這一杯」激瘦成這樣!太了不起了!

  • Judy

我是一位寶媽,寶寶很可愛,可是我也因為肥胖體重一度飆到160斤,好在我用對了減肥方法,現在瘦到102斤了,對於我163cm的個頭來說,身材還是恢復的相當給力的。接下來就要說說我是怎麼瘦下來的了,也好給其他想減肥的姐妹做個參考。

因為都是寶媽,帶孩子在小區裡玩的時候,孩子在一起玩,我們幾個寶媽就在說家里長短的事情,說到產後肥胖這件事情,可謂是找到共同話題了,有經驗的寶媽就跟我們分享了她的好方法,自製檸檬汁,加點蜂蜜,瘦身效果特別好,不傷身體又健康。做法簡單,一學就會。

原材料檸檬2個。
 


蜂蜜。

將檸檬用鹽反复搓洗,然後用水沖乾淨。


檸檬切薄片。

然後取乾淨的瓶子或盒子,一層檸檬一層蜂蜜,逐層添加好,蜂蜜最好多些,沒過檸檬最好。

 

然後放冰箱保存,喝的時候取一片檸檬、舀些蜂蜜,兌些溫水。

如欲轉貼本站文章請標記本站網址出處
  • TAG: