立秋後煮一寶,排濕毒百病消!女人一定要吃喔!

清水煮一寶排毒百病消
立秋後,人體內濕氣比較重,容易出現各種小毛病!俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥,一位名醫說了幾個小妙方,很管用,還很簡單,煮一煮就可以搞定。許多醫生病了也用它,難得一見,一定留好他。
1
水煮桔皮

1、化痰止咳
咳嗽痰多,把乾桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯,連服3次就有很好效果,尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
2、消除口臭
據統計,70%以上的人都有不同程度的口臭,用桔皮煮水,每天飲用一次,連喝一周,口臭就有很大改善,用它泡水喝也可以。
3、緩解便秘
長期便秘,一般是內熱引起的,把乾桔皮研成粉末,每天早晨用溫水沖服,一般2-3次便秘就有很好改善,並且不易反复。
2
水煮山楂

1、經期異常
經期異常會引起腹痛,痛經等各種令人厭煩的毛病,教你一招,用山楂煮水喝,或者做粥的時候放入山楂一起煮,連喝幾次就能正常。
2、臉上有斑
臉上如果有頑固色斑,常吃山楂糕,斑點都能輕鬆搞定,美白還不反彈。
3、健脾開胃
山楂具有健脾開胃的作用,山楂煮水喝,對食慾不振,消化不良的改善會明顯增加,但是每次不宜食用過量,防止反酸。
3
水煮毛豆

1、骨質疏鬆
天氣轉涼後,人體骨質流失比較快,尤其是活動量比較少的人,骨質疏鬆更加明顯,常吃毛豆可增加骨密度,強健骨骼。
2、黑眼圈眼袋
黑眼圈眼袋比較重,常吃毛豆,黑眼圈很快就消失。
3、食慾不振
人體鉀元素的流失,容易引起食慾不振,而毛豆的鉀含量很高,能快速恢復因為鉀流失引起的疲勞乏力和食慾下降。
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水煮玉米

1、排出腸毒
腸道內毒素堆積,很容易引發各種身體疾病,而玉米中含有豐富的纖維素,可以加速腸胃蠕動,排出腸道內的大量毒素。
2、降低膽固醇
膽固醇的升高,將直接導致心腦血管病的發生,長吃玉米能降低血中膽固醇,軟化動脈血管。高血壓、冠心病可經常吃。
3、利尿消腫
身體出現浮腫,很有可能腎臟出問題,常喝玉米湯不僅能消除身體腫脹,對腎臟恢復也有很好的作用。
5
水煮香菜

1、洗腎排毒
把香菜切小段,然後煮沸10分鐘,過濾出水後每天喝一杯,會把腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來,堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。
2、皮膚瘙癢
香菜汁塗抹能皮膚止癢。
3、小兒退燒
用香菜根熬水,對小兒退燒有很好的效果,無論是什麼原因引起發熱都可以。因為香菜根具有促進血液循環的作用,所以能在短時間內排汗退燒。
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水煮核桃

1、增強記憶
記憶力減退一直困擾著很多人,常吃水煮核桃,不僅能滋養腦細胞,還可以增強大腦代謝速度,提高大腦活力,增強記憶力。
2、去皺抗衰
核桃具有延緩衰老的作用。
3、利於糖尿病
糖尿病是一種慢性頑固病,常吃水煮核桃對非胰島素依賴型糖尿病效果很好,另外核桃還可以提升白細胞及保護肝臟的作用。
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水煮花生

1、保護心臟
經常吃花生的人,冠心病發病率會降低35%。主要是花生中的脂肪酸,能降脂蛋白的含量,讓心臟更加健康。
2、灰甲腳氣
常吃水煮花生能預防灰甲腳氣。
3、促進造血
貧血時不用買補品,常吃花生就能提高人體造血能力,花生衣中含有豐富的油脂和多種維生素,促進骨髓製造血小板的功能。
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水煮梨

1、慢性咽炎
慢性咽炎很難受,有時喝口水都會咳嗽半天,教你一招:用梨煮水喝,不僅能改善慢性咽炎,對慢性氣管炎、百日咳也有很好的作用。
2、祛痘除印
經常吃梨能改善痘痘肌膚。
3、保護肝臟
經常喝梨水,對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用,所以肝臟不太好的朋友,可以平時多喝點梨水會有不錯的改善。
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水煮蘋果

1、寶寶腹瀉
寶寶出現腹瀉如果不想吃藥的話,可以試試這個方法,用蘋果切片,然後用水煮後飲用,一般2-3次就有不錯改善了。
2、敏感肌膚
常吃蘋果能提高皮膚抗敏能力。
3、降低三高
常吃煮熟蘋果能降三高,因為蘋果一旦煮熟後所含的多酚類天然抗氧化物會大幅增加,這種物質對三高有非常好的降解作用。
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水煮大棗

1、熬夜抗疲勞
經常熬夜的人,體內維生素含量大幅減少,疲勞感增強,而大棗中含有豐富的維生素C,經常熬夜的人可以煮一杯紅棗茶喝。
2、提高免疫力
紅棗煮熟後會含有多種化合物,能夠增強人體免疫功能,提高人體各器官的代謝能力,增強人體抗病能力。
3、保護心臟
有實驗證明,對肝損傷的家兔,每日餵給大棗煮的水1週後,結果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加,表明大棗對肝臟有保護作用。
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水煮香蕉

1、上火牙疼
上火牙疼的時候,可以將香蕉皮洗淨,加冰糖入鍋,加適量水煮熟後喝湯,對上火牙疼有很好的作用。
2、手腳乾裂
先用熱水泡泡,然後用香蕉皮的內側對手腳容易裂口處摩擦,可防止手、足的皮膚皸裂,如果已經有裂口了,可將香蕉皮直接在裂口處摩擦。
3、改善抑鬱
生活壓力的增加,很容易使人心情煩悶,產生抑鬱,香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素,有助於緩解心情,消除抑鬱。
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水煮木瓜

1、滋潤皮膚
常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺,滋潤皮膚,讓皮膚有彈性潤澤。也可防治燥熱咳嗽、乾咳無痰等情況的出現。
2、殺寄生蟲
番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
3、平衡血脂
木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維,有助平衡血脂,還能消食健胃,並且對消化不良具有食療的作用。
水中煮一物,排出全身毒

有很多食物同時具有藥用的一面,操作不僅簡單,而且效果非常好,關鍵是沒有什麼副作用,所以很多醫生都會用它,為了你和家人,好好收藏,另外別忘了告訴更多人,傳遞自己一份愛心!

來看看還可以怎麼料理吧!

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