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用香蕉做的小零食,不加一點糖,孩子搶著吃,做法竟然好簡單,保證大家都會做!

香蕉、蘋果、大鴨梨是我們平常吃的最常見的幾樣水果。但是有時候水果會買多,有吃不完的情況,大家不妨來用水果做出小零食,新穎又美味,今天給大家分享的美食就是用香蕉自製出來的小零食,外皮酥酥脆脆的,咬一口滿滿的香蕉,軟軟糯糯的,能想像到有多好吃嗎?我家孩子每天上學,都會帶一根香蕉,他也特別愛吃,因為香蕉甜而不膩,很多人都非常喜歡吃香蕉。前幾天朋友來家裡玩,給孩子買了一大串香蕉,最後剩了幾個香蕉,有些長斑,所以婆婆就把它來做了這個燕麥香蕉脆,沒想到孩子們竟然搶著吃,婆婆讓我學著點,以後可以經常給孩子做。

香蕉的營養價值也不用小編多說,香蕉屬於熱帶的一種水果,也是一種能快速恢復人體力的一種水果,很多運動員都特別喜歡吃香蕉,因為他能夠迅速補充熱量。燕麥屬於粗糧,很多很多人都非常喜歡吃燕麥,燕麥含有大量的粗纖維,能夠促進胃腸蠕動。除此之外燕麥還含有豐富的營養價值。今天做的燕麥香蕉脆,做法簡單,香蕉切條,依次蘸滿麵粉、雞蛋、燕麥,放鍋裡炸至金黃就行了。如果不喜歡太油的,可以放在烤箱裡烤熟吃,味道都是大贊。

燕麥香蕉脆
食材:熟透香蕉1根、雞蛋1個、麵粉半碗、燕麥片1碗
做法:
1、香蕉去皮後切成細條,香蕉最好選擇長斑的香蕉,因為長斑的香蕉肉會比較甜

2、將香蕉條裹滿麵粉,麵粉可以選擇普通麵粉,這個對麵粉的要求不是特別高

3、再將香蕉條裹滿一層雞蛋液,一定要裹得均勻一些,如果裹不上雞蛋液,一會兒就裹不上燕麥片了

4、將所有的香蕉都裹滿燕麥片後,放在一個盤子中備用,這樣一會兒炸的時候不至於手忙腳亂

5、鍋中加入適量的油中火加熱,記住鍋中不要有水,一定把水擦乾以後再放入油,否則鍋中有水,油容易濺出來,把香蕉條放入鍋中,中火火炸

6、炸金黃就可以了,因為裡面是香蕉,只要外面熟了,裡面就可以吃,出鍋放在廚房紙上吸一下油,否則太油膩,稍微晾一晾再吃,千萬別燙到

大家用香蕉做過小零食嗎?如果有的話,歡迎跟我一起交流美食經驗,真心希望大家能喜歡我做的美食,歡迎大家關注,小編會每天為大家帶來不一樣的美食,希望大家能喜歡。

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