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香蕉片不用買著吃!超簡單的甜點料理,清脆香甜,孩子超愛吃!

說起美食總會讓人不禁的流口水,尤其是對於小編這樣的吃貨更是如此,食材不僅種類豐富,而且烹飪方法也是各有特色。

要說美食中最喜歡的,相對於菜肴,小編還是最喜歡吃水果了,今天小編就給大家帶來的是香蕉這款水果,香蕉干大家小時候一定都吃過,我家的寶貝也是愛吃的不行,可是總在外邊吃肯定是不划算,接下來小編教大家香蕉片不用買著吃!

在家4塊錢做1大鍋,清脆香甜,孩子超愛吃,這樣既省事又是省錢。
這麼營養好吃的小零食究竟具體是怎麼做的呢,大家趕快和我一起學習一下吧!
香蕉片

配料:
香蕉 200克、檸檬 30克、白砂糖 10克
烹飪步驟:
1.食材準備好(香蕉要選新鮮的硬身的香蕉,如果太熟,不好切,烤乾時顏色不新鮮,且不易成形,但不能太生,否則吃起來會澀澀的)白砂糖要選細砂糖喲

2.香蕉去掉外皮,切成0.3左右的厚度小片(厚度要一樣,以免受熱不均勻)

3.烤箱烤盤鋪上一層烘焙紙或者錫紙(防止香蕉片粘烤盤、簡單提醒:烤香蕉片時錫紙沒有烘焙紙好翻動,會有一些粘)

4.將切好的香蕉擺放在烤盤上,單層擺放,每片之間有間距

5.檸檬對半切開,滴幾滴在香蕉片上,防止香蕉在烤的時候變色

6.撒上白砂糖

7.放入烤箱,無需預熱,溫度170-180之間,烤25-30分鐘,(溫度及時間很重要,之前做的一次,比較黑,如果追求完美的你,溫度一定要控制好,如果溫度太高了,很容易燒黑,若一開始溫度調的比較低,香蕉片很軟又容易變色,所以阿蓮總結出的經驗就是,一開始需要高溫、第二次烤的時候要小火慢慢烤,註:烤箱不同,還需要根據烤箱的溫度具體情況進行調整)

8.這個是不是好多啦,哈哈~溫度是在170-180之間的喲,烤的時間在25-30分鐘;

9.待定時25-30分鐘烤好後,翻動一面,在烤10-15分鐘,溫度調整為100度左右;

10.再來一張細節圖(~*-*~);

11.自動烤好後,待涼後即可食用。

烹飪小貼士:
1、香蕉干是將香蕉去皮,切成片後的乾貨,易於儲藏和食用。香蕉干就是我們常說的香蕉片,是一種很受歡迎的小零食。

2、香蕉片中含有大量的蛋白質和礦物質,常食能起到維持體內鈉鉀平衡,利尿消腫調節血壓的作用。
3、香蕉片能補充能量,富含糖類,食用後能為人體提供能量。
4、香蕉皮能減肥,香蕉片中含有大量的膳食纖維,食用後容易產生飽感,能起到促進腸胃蠕動,有促進代謝的作用。

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