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女人每週喝兩次桃膠紅棗羹最好,美容養顏增強體質,內在調養比面膜厲害多了!

女人不管多大年紀都愛美,這是一種大自然給予女人的特有個性,上到七八十歲的老奶奶,下到兩三歲的小女娃,都能表現出一種愛美的天性。老媽都六十多歲了,也超級愛美,每次去看她,她都要給我展示一下最近買的新衣服和化妝品,我心裡就想這麼大歲數咋還這麼愛美呢,而且老媽對自己從來都不心疼錢,衣服和化妝品比我還貴,人人見了都說她年輕,老媽最樂意聽別人誇她年輕,一夸她心裡都樂開了花!其實老媽年輕不僅是因為心態好,注重化妝品的品牌,更重要的是內在的調養!

其實老媽每週都會給自己做兩次桃膠紅棗羹,大概有二十多年了,這玩意既然這麼好,那就天天喝唄!但我媽說,一周喝兩次最好,喝多了不見得吸收好!所以我現在也養成這個習慣,經常給自己煮點桃膠紅棗羹,這個不需要多好的廚藝,泡一泡,鍋裡一煮就行。桃膠是桃樹樹皮中分泌的一種樹脂,是一種美容養顏的好食材,不僅如此,桃膠還能增強體質,補腦益智,降血糖,所以桃膠無論什麼年紀的人都可以食用。紅棗是美容補血的好食材,女人吃最好!此外,又添加了雪燕、皂角、枸杞,營養簡直太豐富了!一周喝兩次它,比十張面膜都強!

桃膠紅棗羹
食材:桃膠7個,雪燕2個,皂角3個,大棗7個,枸杞適量,冰糖適量
製作方法:
1.準備桃膠7個,雪燕2個,皂角3個,這是一個人的量,一次不要太多,看著小,泡完就大了



2.桃膠,雪燕,皂角最好是分開浸泡,我比較懶,就放在一起浸泡了,泡十個小時,表面的雜質會自動脫落,再清洗幾遍就可以了

3.鍋中加適量水,先把桃膠和皂角放進鍋中,大火燒開再小火煮15分鐘



4.再加入雪燕,紅棗,冰糖,再繼續煮20分鐘

5.最後加入適量枸杞,關火再燜三分鐘就可以啦



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