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4道好下飯的家常菜,簡單快速又營養!

一頓好吃的晚餐,是對一天疲勞工作最好的慰藉!
可是晚上的菜色,變成了大多數上班族的煩惱之一,
今天就為你們分享,4道解饞又下飯的快手家常菜吧!

一、肉末空心菜

食材:
空心菜梗250克、肉沫100克、芽菜半袋、小米椒4-5根、
蒜2瓣、鹽適量、雞精少許、醬油少許、糖少許、料酒少許。

做法:
1.熱鍋倒油,四成熱時,放入肉沫,並倒入少許料酒,中火將肉沫煸至水乾、吐油。
2.加入少許醬油使肉沫上色,下入切細的小米椒與剁碎的蒜,煸出香味。
3.加入芽菜,調入糖、少許鹽、雞精調味改大火,下的切碎的空心菜梗,快速翻炒至斷生後即起鍋。

二、快版魚香茄子

食材:
茄子2個,青椒1個,紅椒1個,
大蒜4個瓣、香蔥、豆瓣醬1大勺、澱粉適量;



魚香汁:
醬油1大勺、醋2大勺、糖15克、清水2大勺、澱粉一勺;

做法:
1.茄子洗淨切成長條(放水裡防止氧化),蔥薑蒜切末、青紅椒切丁;
2.茄子撈出水瀝幹,加入半匙鹽,翻拌均勻醃10分鐘,然後澱粉,然後攪勻。
3.鍋裡倒油,7成熱的時候下入茄子,煎到變色後撈出。

4.鍋裡留底油,下入蔥蒜爆香,然後倒入辣椒,1勺豆瓣醬翻拌均勻。
5.倒入茄子,加入調好的魚香汁,翻炒均勻即可出鍋。



三、辣椒炒肉 

食材:
豬肉200克,大蔥10克,生薑10克,蒜末10克,
杭椒100克,小米辣五5個,老抽5克,生抽20克,
13香兩克,食鹽4克,料酒10克。

做法:
1.辣椒切小丁,豬肉切肉末備用,熱鍋涼油放入肉末,炒至變色
2.放入切好的蔥,薑,蒜末繼續炒出香味兒。加入料酒去腥,生抽提鮮,老抽提色
3.繼續炒勻上色之後加入辣椒丁

四、開胃爽口的醋溜豆芽 

食材:
豆芽100克、蒜末10了、蔥花5克、白醋3勺、
食鹽適量,生抽1勺,麻椒粒10粒、紅乾椒6個。



做法:
1.水燒開後,放入豆芽焯水1分鐘,撈出控幹水分。
2.另起一鍋,油熱後,依次放入蔥花、蒜末,麻椒粒和紅幹椒爆香。
3.接下來改大火,將豆芽放入,接著淋入生抽,烹入白醋,快速翻炒。
4.最後撒入食鹽,繼續快速翻炒均勻即可出鍋。

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