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紅薯新吃法幾分鐘就能出鍋,口感十足保證你沒吃過!

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(source: recipe01)

紅薯新吃法,幾分鐘就能出鍋,口感十足,保證你沒吃過!你也試試吧

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做法:將紅薯去皮洗淨



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將洗淨的紅薯切成小丁

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將切成小丁的紅薯放入碗裡,見故人適量的麵粉,但是注意麵粉不要太多。剛好能包裹住紅薯丁就好

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加入少量的清水用筷子攪拌均勻



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起鍋,熱油。盛一勺攪拌好的紅薯丁糊。倒入鍋中。整形成小餅狀

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來源:hozg.gygsdb.cn



切記這個時候一定要使用小火。定型之後可以小心的翻面

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煎至金黃色即可出鍋食用了

小貼士:

紅薯有很多好處,但也有很多禁忌,大家不要誤食,

禁忌一:不宜生吃

生紅薯中的澱粉難以被消化,所以紅薯一定要蒸熟煮透再吃,且不提倡油炸。禁忌二:不宜過量

紅薯含有一種氧化酶,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“燒心”。

禁忌三:不宜空腹食用

空腹吃紅薯,容易泛酸、燒心,這是因為紅薯中含有單寧和膠質,它們會激胃壁分泌更多胃酸,而引發不適。

 

 

看完後是不是覺得Ant小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「紅薯新吃法幾分鐘就能出鍋,口感十足保證你沒吃過!」出去給大家一起看看喔!

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