孩子的爺爺年紀比較大，還有些偏胖，血壓頻頻偏高，而且還經常便秘，真讓我們做兒女的擔心，常年吃藥也真不是辦法，是藥三分毒，藥補不如食補，上網搜索了好多辦法，最後決定常年喝芹菜汁，加蜂蜜，既把血壓控制了，又把便秘改善了，這個辦法太好了！喝了兩年，老爺子的情況真的改善好多，再加上經常出去鍛煉身體，現在身體棒棒噠！
芹菜，大家一定都不陌生，家家戶戶都會經常吃到，很多人都知道芹菜有降壓的作用，但是你一定想不到，芹菜這樣吃，更容易被人體吸收，降壓效果會更好！芹菜富含非常豐富的膳食纖維，吃了會有一種飽腹感，也特別適合減肥人士食用，除此之外，它還含有各種微量元素及維生素，適合各種人群食用。芹菜汁在兩餐之間和飯前半小時喝，還要注意清洗的時候最好用開水浸泡一會兒，這樣可以清洗乾淨芹菜上的農藥，清洗乾淨，我們才能吃得更健康、更放心。

芹菜蜂蜜汁
【食材】芹菜2顆、水100克、蜂蜜適量
【做法】
1、芹菜洗淨，切小段

2、把芹菜段全部放在料理杯中，再加涼開水，啟動攪拌機，研磨成芹菜汁

3、倒在杯中，可以把芹菜渣過濾掉，也可以不過濾

4、加適量蜂蜜拌勻即可，不喜歡蜂蜜可以換成白糖味道也是不錯的。

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