不知道大家有沒有真正的去了解巧克力，其實巧克力在我們日常生活扮演者一個關鍵的角色，那就是幫我們調理好身體。相信大家或許還停留在某個節日戀人之間互送巧克力的階段。其實巧克力除了表達愛意之外，它還是有很多人們從未了解的功效， 因為巧克力不僅是情感的表達，對於預防疾病是有很大的作用，所以我們要多關注食物的益處，來保持我們健康的身體，那我們接下來看看它有哪些功效。

1、預防感冒
感冒初期的人若不想吃藥，可以吃幾顆黑巧克力來緩解症狀，因為黑巧克力中含有的可可鹼，對神經系統的健康有一定的幫助，而且它還有很好的止咳效果，比普通感冒藥好。
2、緩解壓力
有的遇到一些不順心的事，這時就可以吃一點黑巧克力緩解一下情緒了。因為巧克力能夠提高某種大腦的化學物質，能使人變得鎮定，消除緊張，緩解壓力。吃一塊巧克力，便會慢慢把緊張拋擲腦後。

3、緩解腹瀉
飲食稍有不注意就很容易導致腹瀉，嚴重時還會引起脫水，苦不堪言。黑巧克力中含有一種多酚物質，能抑制腸道中蛋白質水分的吸收，可防止身體的水分流失，從而達到預防因腹瀉而導致的脫水症狀。
4、預防中風
美國的一份健康調查研究顯示，人每週吃1到2次的黑巧克力，可以減少20%的中風風險。這裡就要為黑巧克力點個讚了，因為黑巧克力中含有一種化合物，人吃了以後，可以降低病人中3.5小時內的被損傷程度。

5、平穩血糖
很多人都知道，對於低血糖的患者，隨身一定要帶一塊類似於糖或巧克力。因為在頭暈或目眩的情況下，巧克力能夠幫助人們升高血糖。不僅如此，經調查發現，對糖尿病患者，黑巧克力還能起到平穩血糖的作用。
6、提高記憶力
出門常會看到，許多學生和司機都會準備一些巧克力在身邊，它不止能夠預防飢餓，提高興奮性，還能夠加強記憶力。所以對於記性不好的學生要多吃巧克力，能健腦。

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現在你知道巧克力除了能表達愛意還有其他的功效了吧！不如快點著手買起來，它也是一種非常好吃又能健康的食品，喜歡吃巧克力的人對身體健康的幫助有很大哦！日常生活中是不可或缺的。