我是一位寶媽，寶寶很可愛，可是我也因為肥胖體重一度飆到160斤，好在我用對了減肥方法，現在瘦到102斤了，對於我163cm的個頭來說，身材還是恢復的相當給力的。接下來就要說說我是怎麼瘦下來的了，也好給其他想減肥的姐妹做個參考。

因為都是寶媽，帶孩子在小區裡玩的時候，孩子在一起玩，我們幾個寶媽就在說家里長短的事情，說到產後肥胖這件事情，可謂是找到共同話題了，有經驗的寶媽就跟我們分享了她的好方法，自製檸檬汁，加點蜂蜜，瘦身效果特別好，不傷身體又健康。做法簡單，一學就會。

原材料檸檬2個。
 

蜂蜜。

將檸檬用鹽反复搓洗，然後用水沖乾淨。

檸檬切薄片。

然後取乾淨的瓶子或盒子，一層檸檬一層蜂蜜，逐層添加好，蜂蜜最好多些，沒過檸檬最好。

 

然後放冰箱保存，喝的時候取一片檸檬、舀些蜂蜜，兌些溫水。