說起飲食裡的湯這件事,南北不太一樣。南方多為煲湯,各種肉類和具有滋補食療效果的食材,咕嚕嚕的煲上一兩個小時。盛出一大碗帶著“家的滋味”的靚湯。我出生在北方,從小被灌輸的第一道“湯”的概念,就是番茄雞蛋湯,快速簡單,配色豐富,不需要多複雜,卻也帶著無比的家常味道。

這個湯很好做的,原料就是番茄(番茄)、紫菜、雞蛋,因為昨天的飯是鹵肉飯,我就煮的清湯,也就是燒一小鍋開水,把切好的番茄放進去煮開,小火稍微煮3分鐘左右,讓番茄的味道滲到湯裡去,再把洗好撕碎的紫菜放進鍋裡一起煮開,最後趁著水沸騰的時候把打散的雞蛋液倒進湯裡,看到有蛋花漂上來就可以關火了,放一點鹽,再淋上一些香油就可以出鍋了,上圖就是不用炒番茄湯的番茄紫菜蛋花湯。

相信有很多朋友都愛喝這款又簡單又美味又營養的蛋花湯的。

【番茄紫菜蛋花湯】

【原料】:

番茄1個、紫菜適量、雞蛋1個、清水適量、鹽、食用油。

【製作過程】:

1、先把番茄切成小塊,番茄可以去皮,也可以不去皮,這個隨意。

2、不粘湯鍋上火燒熱,放少許食用油,油溫後把番茄塊放進去翻炒出湯汁。

2、加入清水,大火燒開,轉小火煮1-2分鐘。

3、把幹紫菜揪下一小塊,撕碎,用清水泡開,放進鍋裡同煮。

4、雞蛋放在碗裡用筷子攪拌成雞蛋液,趁著鍋裡水沸騰的時候把蛋液倒進鍋裡,一般都是對著水沸騰的地方倒蛋液。
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5、蛋液很快就漂上來了,這個時候就可以關火了,放一小勺鹽進去調味,就可以出鍋了。

把湯盛在碗裡,放至溫熱就可以食用了,這個湯快手簡單又好喝,是我家的常備湯品,尤其是我家大女兒,特別愛喝這個湯。
大女兒因為幼稚園時期在園裡吃午飯,已經養成了午餐要有湯的飲食習慣,但我自己卻是沒有喝湯的習慣的,有時候週末全家人都在家吃飯,我準備飯的時候總是會把湯忘掉,經常是快要開飯了突然想起來還沒有燒湯,趕緊的就隨手煮個番茄紫菜蛋花湯來應急,很是方便,孩子又愛吃!