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阿基師版絲瓜鮮蚵麵線,鮮甜爽口,百吃不厭

蚵仔麵線為臺灣小吃中極具有特色的一種 ,海蚵在蔚藍的淨海中約莫18個月長成 ,這般鮮甜滋味 ,潤入口中 ,滑入喉嚨 ,與像海浪的手工麵線 ,交織出最高曼妙幸福好滋味, 感謝大地萬物有愛 ,讓我們可以享用,下面和大家分享一下做法。

預備食材
麵線3小把
絲瓜一條
鮮蚵300克
薑片
步驟
鍋中薑片編香後放入刨好切片的絲瓜拌炒,可放入些許水煮軟,絲瓜軟化倒入800cc水放入一小匙鹽煮開。
另湯鍋煮水燒開,放入麵線燙七分熟撈起
鮮蚵洗淨,放入絲瓜湯裡燙熟
倒入麵線同鍋滾上30秒即可熄火
簡易清爽充滿鮮味的絲瓜鮮蚵麵線就好囉!
營養價值
1、牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利於胰島素分泌和利用,又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強,並對其生長有抑制作用;
2、牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥;
3、所含的豐富微量元素和糖元,對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處;
4、牡蠣又是補鈣的最好食品,它含磷很豐富,由於鈣被體內吸收時需要磷的説明,所以有利於鈣的吸收;
5、牡蠣還含有維生素B12,這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質,因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用;
6、牡蠣中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸,這些氨基酸有解毒作用,可以除去體內的有毒物質,其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預防動脈硬化。







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