大家好,我是美食愛分享小編葡萄!今天要來說說關於「芹香雞蛋糕,營養豐富,不僅好看,而且超好吃!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
芹菜營養豐富含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質。其中,蛋白質含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,鐵的含量是番茄的20倍左右,還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。
芹香雞蛋糕的烹飪過程 主料
雞蛋3個歐芹30克
輔料
鹽2克水澱粉30克白胡椒粉1小勺芹香雞蛋糕的做法
1. 食材備好
2. 蛋液加鹽少許胡椒粉攪散
3. 把歐芹切碎拌入蛋液裡
4. 加入水澱粉調勻
5. 準備深底盤鋪上保鮮膜倒入攪好的芹菜蛋液
6. 放入開水鍋中火蒸15分鐘
7. 蒸熟切成小塊直接拿給寶寶吃
烹飪技巧 烹飪技巧
芹菜不用焯水直接洗好切碎加入蛋液裡