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檸檬自從學會了這個做法,家人天天拿它泡水喝,清熱又解渴

川貝檸檬膏,它不僅清熱潤肺,止咳化痰,還可以助減肥,降血壓~每天來一杯,健康又美麗~

檸檬4個

冰糖1000g 陳皮10g 川貝粉25g



檸檬表皮撒鹽,用手搓洗乾淨;

擦乾表皮的檸檬,用無水無油的砧板和刀,切成1厘米的片,不能切太薄,容易燉爛,再將切好的檸檬去籽備用(不然的話會有苦味兒)



準備一個無水無油乾淨的電飯煲內膽,重複放入檸檬片和黃冰糖,檸檬片是500g黃冰糖是1000g,再放入10g陳皮,25g川貝粉;

用電飯煲煮粥功能,燉煮1個小時,煮到冰糖融化檸檬變深黃,再保溫一晚(12個小時),冷卻後,用玻璃罐密封,放到在冰箱冷藏保存3個月。



晶瑩剔透的檸檬膏,可以抹麵包吃還可以夾兩片放杯子裡用溫水沖泡著喝,每天來一杯排毒養顏,讓你越喝越美麗~

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