每次吃飯總是不知道吃什麼,想吃肉的時候,每次也就是炒著吃,吃豬蹄養養顏美美容。豬蹄鹵得香糯入味,一咬就脫骨,醇厚的鹵汁與香糯的肉筋在口中纏綿,肉皮Q彈,所有的用料都恰到好處,吃到最後,連骨頭都要吮得乾乾淨淨。
黃豆燜豬蹄是以黃豆和豬蹄為主要食材的美食,口味濃香,營養價值豐富,美容養顏抗衰老,適合多種人群食用,據養生專家介紹,黃豆燜豬蹄味甘咸性平,有補血通乳、養顏美容,益氣和中,生津潤燥之功效,做法很簡單特別好吃。
食材材料準備
豬蹄2-4個,火上烤一下去毛,刮乾淨,從中間劈開剁成小塊。
黃豆提前溫水泡上3-5個小時。
花椒一勺,八角4-5個,冰糖3-5塊,蔥1根、薑一頭分別切段切片備用。
切好的豬腳用水沖洗乾淨。
冷水下鍋,煮開以後5-10分鐘將豬腳撈出。
鍋內放油,爆香花椒八角蔥薑蒜。
倒入豬腳大火翻炒
翻炒5分鐘左右,豬腳稍微變色開始下調料。
先倒入一大勺蠔油。
一大勺生抽,起到調味的作用。
一勺老抽,起到上色的作用,
繼續翻炒5-10分鐘。