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這種肉最適合男人吃了,貴點也要買,常吃身體壯!

牛肉,在冬天進補來說,是首選滋補食材,而且營養價值極高,具有增強免疫力、補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫之功效,非常適合男人食用,男人常吃身體壯。今天就來教你牛肉的幾個家常做法。
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小炒牛肉

食材準備:
牛肉200克、筍100克、黑木耳100克、香菇100克、紅辣椒1個、蒜3瓣、姜3片、西芹1根、鹽少許、澱粉5克、味精少許。
具體步驟:
1、 將牛肉洗淨切絲,加入澱粉、抓均勻,醃製半小時。

2、配料洗淨,切成絲。

3、鍋中倒油,油熱爆薑片,下少許鹽。

4、倒入抓了澱粉的牛肉絲,翻炒至變白。

5、倒入香菇絲、筍絲、木耳絲、辣椒絲、蒜碎並下味精,翻炒均勻。

6、炒熟後放入西芹,翻炒均勻即可。



7、出鍋裝盤,開吃。

製作技巧:
1. 牛肉一定要加澱粉抓一下,為了炒了更加嫩滑。
2. 蔬菜可以根據自己的喜好來添加。
紅燒牛肉

食材準備:
牛腩600克,洋蔥半個,土豆1個,胡蘿蔔半根,花生油2勺,蔥2根,姜3片,生抽3勺,老抽半勺,茴香2個,料酒3勺
具體步驟:
1、牛肉切塊,冷水下鍋焯水,再用溫水清洗

2、熱油鍋,放入蔥薑爆香

3、加入牛肉翻炒

4、加入茴香炒出香味



5、加入料酒

6、加入生抽

7、加入老抽炒勻

8、移入砂鍋中,加入水沒過食材,再加入冰糖燉1小時30分鐘

9、洋蔥,胡蘿蔔,土豆切塊

10、熱油鍋,放入蔬菜翻炒,炒至土豆微黃



11、炒好的蔬菜放入砂鍋中再燉15分鐘,出鍋

製作技巧:
牛肉焯水要冷水下鍋,焯好水要用溫水洗淨。
3
番茄牛腩

材料準備:
一斤牛腩,切成5厘米左右厚片、牛肉醃料(1大湯匙玉米澱粉、1茶匙油、¼茶匙鹽)、番茄醬2湯匙、2湯匙淡醬油、1½茶匙糖、½茶匙芝麻油、白胡椒粉、3湯匙油、2薄片鮮薑、1瓣大蒜,切碎、蔥少許,切片、大蔥少許、4到5個大西紅柿、1大湯匙紹興酒、½湯匙生粉。
具體步驟:
1、將番茄切塊,大蔥切段,用玉米澱粉等醃料醃製牛肉。

2、熱鍋加油,煎一分鐘牛肉,大約至八成熟左右撈出。

3、用熱油爆香洋蔥和蒜,然後加入番茄塊繼續翻炒。

4、加入牛肉和醬料,略加翻炒後加入澱粉液,收汁,再撒上蔥段就完成啦~

這麼好的牛肉,
餐桌怎麼少的了,
大口吃肉,肆意喝酒,爽~
牛肉買起來,今天就做!

來看看還可以怎麼料理吧!

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