要說秋天什麼瓜最好吃,南瓜肯定是最好的選擇,價格實惠,烹飪方法又多花樣。而且營養還高,含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、鈷、甘露醇、維生素C等多種礦物質元素。經常吃些好處非常的多,可以排毒養顏、健脾養胃、強身健體、促進新陳代謝,對痛風也有很好的幫助。
前幾天分享很多種的南瓜花樣做法,都非常受歡迎,昨天有位粉絲私信南瓜還有什麼花樣的新吃法嘛?所以今天再和大家分享一款不一樣的南瓜吃法,外脆裡糯、做法簡單、食材又特別的簡單,大人小孩都喜歡吃。以下是這款南瓜的用料和做法,希望大家喜歡~
南瓜1塊(約半價)、蘇打餅乾1盒、糯米飯適量、糖2勺、芝麻適量、油多一點點。
1、南瓜去皮去籽洗淨,切成小塊,放入蒸籠中,開大火蒸熟,接著取出加入白糖,壓成泥。
2、分次加入糯米粉,攪拌,和成團。
3、把和好的糯米麵團,放入準備好的蘇打餅乾中,再蓋上一片餅乾。
4、四面沾上芝麻。
5、鍋中加入多一點油,油溫7成熱,放入南瓜生餅坯,轉小火炸至金黃即可。
非常的簡單又好吃。
小貼士:這款南瓜餅是油炸的,平時不要吃太多哦,偶而吃吃沒關係。
下面就一起來看看做法吧!