豆排骨湯，有活血清熱、補虛烏髮還有很多你不知道的功能哦！趕緊分享吧~

簡介
中醫認為，黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏髮的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰【壯*陽】、益精補血。因此，喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭髮有一定的滋養效果。
原料
排骨，黑豆，涼水，鹽，香菜或香蔥
步驟
1將排骨與涼水一起下鍋，大火煮開。

2開鍋後依舊大火，方便撇乾淨浮沫。

3然後排骨帶湯一起倒入電磁紫砂煲。

4加入黑豆（提前用清水泡發6小時以上)，武火堡5-6小時，最後加鹽調味即可。

 

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