最近水果特別便宜,不知道為啥?檸檬1元一個,百香果1元一個,這些南方的水果,在東北賣這價錢,太便宜啦!平時都得好幾塊錢一個呢!所以好不猶豫買了不少,檸檬是我常年不斷的水果之一。每天清晨醒來,第一件事情就是燒水,然後泡上一大壺檸檬茶,空腹先來喝上一杯,對身體好處多多,簡單省事,而且用的是新鮮的檸檬,就這麼兩片檸檬可以續杯一天,檸檬味道一直都在,非常好喝。
檸檬的味道是非常酸的,所以它含有大量的維生素C,很多人都知道維生素C是美白的營養物質,人體是缺少不了它的。每天早上喝蜂蜜水,不僅可以清理腸胃,還能促進消化,是非常健康的一種食品,當然,有時候我還會給檸檬蜂蜜茶裡加點別的水果,例如今天就添加了百香果,百香果的營養也很豐富,可以排毒養顏,而且百香果特別適合做成飲品。
檸檬百香果蜂蜜茶
食材:檸檬3片、百香果1個、蜂蜜適量、溫水適量
製作方法:
1、先準備百香果、檸檬、蜂蜜,檸檬先用鹽在表皮上搓一會兒,再清洗乾淨
2、檸檬切片,可以用鋸齒刀,比較容易切,百香果從中間切開備用
3、把檸檬片、百香果放在玻璃碗中,再加上適量的溫水
4、攪拌均勻就可以喝了
5、喜歡甜的可以多放點蜂蜜
小貼士:泡檸檬蜂蜜茶的水溫大概在60度左右,能讓茶能更好的發揮其自身的營養價值。如果夏天喝的話可以加點薄荷葉,徹底晾涼後,可以放冰箱冷藏後飲用,口感更好!