1、決明子決明子是一味藥效棒的藥材，平時飲茶的時候，加入一點決明子的話，可以達到養肝護肝的目的，並且對於受損傷額肝細胞具有一定的修復作用。

2、檸檬水檸檬水中富含的維生素C，有著非常強的抗氧化能力，對清除自由基，避免肝臟受損引發肝病，有著顯著的作用。常喝檸檬水，攝入的維生素C有助肝臟解毒排毒，協助清除肝臟分解出的廢棄物質，對肝臟有著很好的養護作用。

3、葛根經常的服用一些葛根的話，能夠通人體的經絡和血脈，幫助排出一些垃圾和毒素，而且也能夠緩解肝臟損傷，對於肝臟的養護效果是非常好的。

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4.菊花茶菊花具有散風熱、平肝明目、護肝養肝之功效。能幫助降低血清膽固醇，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用。杭白菊，含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環，起到解酒護肝的功效。肝好不好看臉就能知道，常吃這4種食物，助你的肝臟更健康！