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老中醫推薦!! 三寶湯一周喝一次年輕10歲!保證補回來!

現在很多人都處於一個亞健康的狀態,
經常會明顯感覺到老的很快,
面色無光,晦暗,容易疲勞,
沒有精神,特別容易感冒等等,
其實這些癥狀就是身體在提示您,需要重視了!

那怎麼做,
怎麼養才能把身體調到最健康的狀態呢?
老中醫的經驗總結出,要從精,氣,血來調節~
今天介紹的這款藥膳,每周喝一次,
能輕鬆調節精,氣,血,還不快來學呀~

黃芪補虛【虛則不旺,旺則不病】
精力不充足,就是典型的虛的表現,
身體健康,就沒有體內疾病的消耗,
精力和體力自然就充足。
所謂中醫講的【五臟調,百病消】。
黃芪最主要的作用就是補虛,益氣固表,
利水消腫,又可以保證肝臟,
可以有效降低血液粘稠度,擴張血管,
減少血栓,降血脂等功能。



黨參益氣【氣為生命根本,氣阻而血淤】
氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質,
屬於身體精氣的範疇。
人體精氣分別藏於五臟,
故【素問.五臟別論】說:
所謂五臟者,藏精氣而不瀉也。
黨參作為傳統的補益藥,
具有補中益氣,健脾益胃,
增強免疫力,擴張血管,
以及增強造血的功能。

當歸養血【血虛則氣虛,血旺則氣暢】
當歸的主要功效是補血和血,活血通經,
潤燥滑腸的功效,我們經常看到有人面色白凈,
但是無血色,說話有氣無力,身體發冷,
這就是血虛的典型表現。



氣血三寶湯【精,氣,血一次性補齊】
材料:黃芪10克,當歸2片,
黨參10克,雞肉750克,薑適量

做法:雞肉切塊,薑切片,
將三款藥材洗凈后,用清水浸泡2小時,
雞肉涼水入鍋煮開,撇去血沫和油脂,
煲出來的湯水更清澈清甜。
將雞肉連同泡好的藥材放入湯鍋,
加2升清水,小火慢煮後大火煮開,
再轉小火慢燉,前後共計2小時,
起鍋后加入適量鹽,攪拌均勻即可食用。



溫馨提示:中醫上講究「辯證施治」、「對症治療」,
一定要根據自身的癥狀表現
採取有針對性的治療方案或者飲食食療方案,
才能在最大程度上達到養生治病的功效,
所以切莫盲目跟風,切莫自以為是。

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Reference:好文報報
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