準備好的材料,芋頭我只用半個,冰糖
芋頭去皮洗乾淨切一塊塊的
鍋裡放油加熱
油鍋熱後把芋頭塊放入去炸
炸到有點金黃色那樣
炸好的芋頭塊把油濾幹
鍋裡加入適量的水和冰糖煮,煮到比較稠的時候就可以
煮好的糖漿把火關了把芋頭到進去攪拌均勻,要速度
反沙芋頭就好了
外面裹的糖脆脆穌酥的,芋頭粉粉的,吃起來很香脆
可以當零食吃噢,酥脆芋頭
食用功效
1、增強免疫力:能增強人體的免疫功能,對於癌症手術後放射化療以及康復,有輔助治療作用。
2、潔齒防齲:氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效。
3、解毒防癌:芋頭可以解毒,對人體的癌毒有抑制消解作用,可以用來防治腫瘤等疾病。
4、美容烏髮:芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,
協調人體的酸堿平衡,達到美容養顏,烏黑頭髮的效果,還可以用來防治胃酸過多。
5、補中益氣:芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,
可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,
同時能增進食欲,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。