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不用擔心吃後長胖的蝦餅,自己在家做低油更健康,快來試試看吧!

大家好,我是美食愛分享小編葡萄!今天要來說說關於「不用擔心吃後長胖的蝦餅,自己在家做低油更健康,快來試試看吧!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

不用擔心吃後長胖的蝦餅,自己在家做低油健康更實惠

飯店裡吃到了一種蝦餅,口感不錯,就是油再少一點就好了。昨天自己在家做了一些蝦餅,發至微頭條和朋友圈後,親朋好友們陸續諮詢怎麼做,今天抽時間來和大家分享一下,也許您也喜歡低脂、高營養簡單易做的這種蝦餅。



春節過後,腸胃經過大魚大肉的洗禮,特想吃點清淡的菜,但清淡不等於清寡,蝦餅就屬於清淡不清寡的一道美味,蝦餅是用蝦仁剁成蝦茸,加調料稍醃後打勻煎成圓形小餅,少油不膩,餅內色澤雪白,餅衣金黃漂亮,口感軟嫩鮮香,營養豐富,老幼皆宜。好啦!我不囉嗦了!
有朋友來信說:“我的蝦都準備好了……”哈哈哈!我們馬上分享製作過程。

主料:



蝦仁500克。
輔料:

鹽、油、白胡椒粉、黃酒、香蔥、薑少許,蛋清一個。
製作過程:



1、蝦仁洗淨去蝦線,剁成蝦茸(薑放在一起剁)。

2、蝦肉茸里加鹽、胡椒粉、黃酒、蛋清一個,朝一個方向攪拌上勁,醃制片刻。

3、香蔥切碎加入蝦茸裡拌均。

4、鍋底刷油少許,鍋溫熱,挖一小勺蝦茸,放入鍋中,用小勺慢慢攤小圓形,小火煎制熟透、兩面金黃即可裝盤。

大家趕快動手來享受美味吧。

看完後是不是覺得葡萄小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤愛生活,愛美食並分享這篇「不用擔心吃後長胖的蝦餅,自己在家做低油更健康,快來試試看吧!」出去給大家一起看看喔!

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