今天小編去逛街,看到滿街都在賣菠蘿,正是菠蘿上市的時候,便宜得令我忍不住想買。而且我很愛吃酸酸甜甜的菠蘿,也特別喜歡菠蘿入菜的味道,會令整道菜酸甜開胃。比如菠蘿排骨,果味濃香,酸甜開胃,不油不膩的誘人排骨,有誰能不被俘獲呢?而且菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化,對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說,是一種很合適的水果。另外,菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。你們被這道菜俘獲了嗎?趕快來看看做法吧,記得要收藏哦~比心~
菠蘿燉排骨
配料:
精排骨500克、菠蘿半個、柿子椒1小塊、紅椒1小塊、蒜2瓣、姜1小塊、料酒1湯匙、生抽2湯匙、紅燒醬油1小勺、精鹽適量、花生油適量
烹飪步驟:
1.準備好材料
2.排骨洗淨後加鹽、料酒、醬油適量拌勻醃半個小時
3.菠蘿切塊,用淡鹽水洗一洗
4.彩椒切小塊; 薑蒜切片
5.熱油鍋,炒香薑蒜,然後倒入排骨煎炒至變色
6.加紅燒醬油炒勻上色
7.加入半碗水,把菠蘿塊倒在上面,加蓋轉小火燜約20分鐘
8.差不多收汁的時候加入彩椒炒勻即可出鍋
烹飪小貼士:
1、菠蘿汁的多少根據自己的口味調整,量多則較甜。喜歡甜一點的可以加少許糖哦~
2、加水燉的時候,水量不要多,大約至排骨1/4處就夠了;這樣的水量大約15分鐘就會完全煮幹,排骨也剛好熟爛;如果吃不准程度,用筷子扎一下排骨,可以輕鬆扎穿,就可以了;如果不夠,再添加少許水,再次煮幹即可。但一定不要加過多的水,會影響口感
最後一起來看看糖醋排骨做法吧!