這道飲品食材易得，家家戶戶都有，只是將做法稍微換一下，口感就大不相同了。香濃細滑，小朋友特別喜歡呢。

這道飲品的主料是牛奶，牛奶營養豐富，被稱為“白色血液”，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。用它跟香蕉混合做成這道甜點，營養價值特別高，喝一杯，一上午都精力充沛呢。

香蕉奶昔食材：香蕉兩根純牛奶180毫升
過程：

香蕉去皮，切成片

將香蕉皮放入料理機，牛奶全部放進去

蓋上蓋子，設置果汁鍵，只需30秒左右，飲品就做好了

一分鐘都不用，這道香濃的香蕉牛奶就可以上桌了，再買一籠小籠包，小朋友吃得開心，營養也夠夠的，一上午的學習都能輕鬆應對。
秋天氣候乾燥，小朋友容易出現喉鼻乾燥、發燒的症狀，日常飲食中，多多攝入一些營養湯羹，讓身體由內而外潤起來。

來看看還可以怎麼料理吧！