歡迎訂閱 美食愛分享 新聞推播。

請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!

分享

芋頭最簡單的做法,卻好吃的停不下來!秋季滋補就吃它!

這個季節的芋頭很粉,很好吃!而且價錢不會很貴,加上一家人都喜歡吃芋頭,所以總買來吃,做得最多的就是老家的羔燒甜芋,這次做了反沙芋頭,平常覺得炸芋頭要好多油而且要好久,原來做起來也就一會的事而已.真的非常好吃

反沙芋頭是一道很多人都喜歡的菜式,簡單又容易做,週末不妨親自為家人動手做上一道,自己做的比外面買的嘗起來味道也會更好!芋頭中含有一種天然的多醣類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,並能增強人體的免疫功能。同時又有膳食纖維的功能,能潤腸通便,防止便秘;並且可提高機體抗病能力,有助病後康復。

做法:很多朋友會問我是怎樣的芋頭,哈,我拍了照片給大家看看,就是這種醜醜的大芋頭,網上可以買得到。荔浦芋頭,也叫檳榔芋。芋頭的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶。

1,芋頭去皮,洗乾淨,然後擦乾水分,切成長條,最好切長一點,大一點哈!我這個我都感覺有點小了。大概1.5厘米厚吧。



2,用少許鹽醃製個15分鐘,不喜歡的也可以不放哈!鹽一丟丟就行,因為後面直接炸,不需要洗的,就有點像炸薯條放鹽類似。

3,鍋中倒入適量油,等油溫升高,什麼樣的油溫合適呢?把一根竹筷插進去,看到筷子周圍有小氣泡冒出就可以啦。

4,然後把芋頭條慢慢放入鍋中,轉中小火慢慢炸。一定記得不要洗哈,不然炸的時候有水分,容易被燙傷。看好家裡的小朋友,炸東西是比較危險的一件事。



5,帶芋頭炸熟,就可以撈出瀝油了。不用炸得特別乾。其實偷偷告訴你,到這一步我偷吃了很多。我介個稍微有點炸過火了。

6,把鍋裡的油倒在乾淨的容器裡,把鍋洗乾淨。倒入些許清水跟適量白糖。

7,開小火慢慢熬製糖漿,並不斷攪拌,直到糖漿的氣泡由大變小,而且稍微有點變色濃稠。



8,然後講炸好的芋頭炸鍋炒勻,使每一塊芋頭都能沾滿糖漿。然後關火,這時候你家的電風扇就派上用場了,拿著電風扇對著鍋裡使勁吹,然後翻炒至芋頭邊緣起白霜,嚐一下,有沙沙的口感就完成了。
也可以在最後一步放點蔥花,這樣就會有蔥香味了,這是潮汕那邊的做法。雖然我不是潮汕人哈!

來看看還可以怎麼料理吧!

{DM_AfterContent}
Reference:
  • TAG:

精選好文

{DM_BeforeComment}

推薦文章