幾年前同事因為生完孩子後長胖，吃過檸檬醋，效果不錯，2周瘦了5公斤左右，後來瘦下來穩定了就沒再喝了。
 
最近這段時間，經常加班，每天坐著的時間太長了，肚子上累積了兩層贅肉，所以又想起做檸檬醋來瘦肚子了，順便也把做法分享給更多的人。
 
檸檬是所有蔬果中減肥效果最好的，其含有的檸檬酸最多加上黃酮類、揮 發 油、橙皮甙等的作用，對促進新陳代謝、延緩衰老現象、排毒養顏、美白肌膚及增強身體抵禦能力等等都十分有幫助。

 

準備幾個檸檬把水擦乾，不然過會會長小黴點，然後把檸檬的頭尾去掉切成薄片。

 

一層檸檬、一層冰糖，重複此步驟。
最後將白醋慢慢倒滿，然後將白醋慢慢倒入，蓋過檸檬片即可。

 

蓋上蓋子，放至蔭涼處存放，2周以後冰糖都化了就可以食用了。喝的時候可以加蜂蜜什麼的隨你喜歡，不加也可以，一天喝兩杯，不要當茶喝。
 
檸檬醋不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，是果醋減肥中的最佳選擇。