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老師傅的秘笈:五花肉食譜大全,簡單易學超下飯!

兩勺芝麻油
2勺芝麻
拌勻。醃漬15分鐘。

烤的時候有三種選擇:
1.家用煤氣烤盤
2.平底鍋煎
3.烤箱180度烤15分鐘。

烤到肉片微卷,有少許焦斑,肉香四溢。既成。
空口吃,或者配泡菜、蒜片和生菜。都無敵好吃。

蜜汁五花肉

用料:
五花肉300g;料酒2瓷匙(醃肉用);鹽若干(醃肉用);胡椒粉若干(醃肉用);料酒2瓷匙(醬料);燒烤蜜汁(或蜂蜜)3瓷匙(醬料);醬油1瓷匙半(醬料);麻油若干(醬料);

蜜汁五花肉的做法:
首先將五花肉洗淨切片置入盤子,再將備好的料酒,鹽,胡椒粉分別放入盤中,將其均勻地抹在五花肉上,靜置15分鐘。



拿出平底鍋,用小刷子刷上一層薄薄的油,中火熱鍋。再將醃好的五花肉分別一片片平鋪在熱好的平底鍋上,煎熟。

然後將準備好的料酒,蜜汁,醬油跟麻油混合成醬料,倒入平底鍋中,調中火慢熬。大概8分鐘後將肉片翻到另一邊繼續中火慢熬。熬至平底鍋中的汁料差不多收乾即可。

米飯殺手五花肉(簡易電子鍋版)

用料:五花肉一卷;料酒一勺;細砂糖一小撮;醬油二勺(盛湯的大勺);老抽一小勺;八角兩個;薑一段;蔥一株;香菜一株;澱粉一小勺;

米飯殺手五花肉(簡易電子鍋版)的做法:



豬五花和各種配菜洗淨。挑選豬五花的時候儘量選擇肥瘦均勻的。我不喜歡皮。所以就把皮起掉了。喜歡的同學可以留著。
小鍋裡倒入洗好切勻稱的五花肉。分別放入準備好的料酒和和切好的三片薑片。放入三碗冷水下鍋煮開。大約兩分鐘。(切五花肉的時候可以儘量且大一點。經過烹飪之後肉質會緊致縮小)
五花肉蔥熱鍋裡撈出。祛除薑片。瀝乾。

把準備好的醬油/老抽/細砂糖混合倒置在碗裡待用。
在電子鍋裡鋪好切片的薑。把五花肉放置進去。調好的醬料一同倒入,
加入沒過五花肉的水。放入切好的一小段蔥/兩顆八角。按煮飯鍵。等電子鍋自動出鍋。

因為自己喜歡黏稠的醬汁。所以我自己又用小鍋。收了一下汁。(白開水兌一小勺澱粉)放入鍋裡。加熱使得醬汁濃稠。如果喜歡吃稀一點的。這一步可以省略。
出鍋啦。熱氣騰騰。香黏又不膩。
一碗米飯。是標配。
光是這口汁。淋上。我能吃三碗。

烤箱版馬鈴薯烤五花肉

用料:
五花肉1斤;馬鈴薯1個大大的,或者兩個小的;洋蔥1個;胡蘿蔔半個;黑胡椒適量;孜然粉適量;料酒兩湯匙;生抽醬油適量;老抽醬油適量;鹽適量;生粉適量;老乾媽一湯匙;辣椒粉吃辣就放,我的沒有放;薑末適量;番茄醬適量;食用油適量;芝麻適量;



烤箱版馬鈴薯烤五花肉的做法:

新鮮五花肉切片,切厚一點的,放大碗里加適量鹽,生抽,老抽,料酒,生粉,薑末,老乾媽,拌勻醃製2小時
醃肉的時候把馬鈴薯,胡蘿蔔去皮切厚片,待用(這個是第一次做的時候沒有買胡蘿蔔和洋蔥)
我第二次做的時候加了胡蘿蔔和洋蔥,切好擺盤,烤盤下墊錫紙以免黏盤,鋪好錫紙在上面刷一層食用油,把洋蔥,胡蘿蔔和馬鈴薯擺盤,再在上面撒一些黑椒

蔬菜在盤裡擺放整齊後撒了黑椒和孜然粉,之後把醃了2小時以上的五花肉擺放到馬鈴薯上面
把肉全都擺在馬鈴薯上面,還剩下一點醃肉料汁也都淋上去
烤箱上下火180°預熱10分鐘後,放中層烤15分鐘
五花肉的油滲透進馬鈴薯裡面,好香好香

第一次15分烤完拿出來,用筷子把肉翻面,再放入烤箱繼續烤15分鐘
然後拿出來看看,要是還濕濕的就繼續加時間烤
烤到肉乾香,馬鈴薯都熟了以後拿出來刷上一層番茄醬,撒上芝麻,孜然粉,再烤個5分鐘,就可以拿出來了開動了,可以用生菜包著吃,真的太好吃了,配上啤酒,簡直是絕配!。

乾煎五花肉

用料:
五花肉;黑胡椒;米酒;鹽;薑片;糖;辣椒粉;

乾煎五花肉的做法:

五花肉切半釐米厚的薄片,放入碗中,用其他配料抓勻醃製。碗上蓋一層保鮮膜,將肉放入冰箱一夜
平底鍋小火燒熱,肉片整齊排入鍋中,保持小火,將肉煎香並金黃微焦時,翻面繼續煎,直到兩面都金黃微焦。出鍋
烹飪技巧:肉儘量醃製過夜,好入味。一定要微肥一些的五花肉,這樣不需要添油,五花肉本身的油就可以將肉煎香,也不會過分油膩。如果把控不好火候和熟度,可以多次翻面直到煎至照片效果即可。
 

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