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媽媽們必學!介紹20種豬蹄做法,豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以抗衰老跟養顏美容唷!做法簡單一定要會唷!

豬蹄的功效與作用

1.美容抗衰老

豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。

2.促進生長

豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。

3.改善冠心病

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

紅燒豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

(source: recipe01)

 

主料:豬蹄

輔料:白芝麻 、 雞精、料酒 、老抽、生抽、冰糖、鹽 、桂皮、干紅辣椒 、花椒、八角 、 蔥姜蒜做法:1. 豬蹄斬小塊(我是讓賣豬蹄的人給斬好了),焯水後沖凈浮沫瀝乾水備用。



2. 熱鍋下油,油熱後,小火下冰糖炒出糖色。入豬蹄翻炒至上色。

3. 加蔥姜蒜,八角,花椒,干紅辣椒,桂皮,炒香,然後再加生抽、老抽和料酒翻炒一會。

4. 加入開水,大火燒開後轉小火燉40分鐘左右。加鹽調味,繼續煮至軟爛。

5. 大火收汁,放雞精翻炒均勻,放熟芝麻,蔥花裝飾即可。

小貼士:加水時一定要加開水,並且要一次加足哦,這樣燉出來的豬蹄肉才更Q彈。

鹵豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

(source: recipe01)

 



主料:豬蹄1000克

輔料:桂皮5克 、香葉2-3片、八角1個、丁香1個、花椒10克 、 薑片小許、冰糖小許 、生抽1大匙、老抽2大匙、料酒2大匙、米醋1小匙

做法:1. 把所有材料準備好。

2. 豬蹄洗乾淨,切成小塊。

3. 鍋洗凈,注入適量清水,加入豬蹄、小許花椒一同煮,煮至沸騰後繼續煮5分鐘左右。

4. 取出,用清水沖洗乾淨後瀝乾水分備用。

5. 姜去皮切成片。

6. 桂皮、香葉、八角、丁香、花椒用清水沖洗一下。

7. 鍋洗凈,放入豬蹄,加入所有配料和適量清水。



8. 加入生抽、老抽和料酒。

9. 大火煮開,加入米醋。

10. 蓋上高壓鍋鍋蓋,將上鍋上的指示調至「壓」字,繼續煮15分鐘。

11. 熄火,把指示調至「開」,待氣消後,打開鍋蓋,加入適量鹽。

12. 大火煮開後撈出豬蹄即可。

13. 簡單美味又體面的鹵豬蹄出鍋了,絕對的好吃,口感特爽,並且不油膩。

玉米燉豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

(source: recipe01)

 



主料:豬蹄兩根 、玉米三根

輔料:姜6-7片 、桂皮5克、八角5克、 干豆鼓10克、干尖椒5克、 油60克、鹽2勺、 雞精半小勺、料酒10克 、老抽一小勺、糖一小勺 、 豆瓣醬10克、小蔥適量

做法:1. 豬蹄去毛洗凈,剁成小塊;玉米切成一寸長左右的段;

2. 生薑去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置於盤中備用;

3. 炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入薑片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香;然後下入豬蹄,爆炒至斷生;

4. 加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻;

5. 煮至沸騰後下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰後轉小火,燜30分鐘左右;6. 至水份差不多收干時加入雞精調味,抄勻後關火起鍋,裝盤撒上蔥花即可。



風味辣豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

(source: recipe01)

 

主料:豬腳 一隻

輔料:姜少許 、 蒜少許、蒜苗少許 、啤酒1瓶、糍粑辣適量(貴州的一種紅油辣椒醬)、生抽 適量 鹽少許、食用油 適量

做法:1. 豬腳洗凈,剁小塊;

2. 洗凈輔料,姜去皮切片,蒜去皮保留整個,蒜苗切粒;

3. 冷水鍋,下豬腳及部分薑片,蓋上蓋子煮;



4. 水煮滾後,撈出豬腳;

5. 用溫水將焯過水的豬腳洗凈,瀝乾水份待用;

6. 燒熱鍋,下適量油,將餘下的薑片放入鍋中爆香;

7. 薑片爆好後,將瀝乾水份的豬腳倒入鍋中;

8. 翻炒豬腳至微干,倒入適量糍粑辣;

9. 調入適量生抽;

10. 調入適量鹽;

11. 將豬腳翻炒均勻;

12. 將蒜頭放入鍋中;

13. 往鍋中倒入足夠量的啤酒;

14. 蓋上蓋子,先大火燜煮;

15. 煮滾後,轉小火繼續燜煮;

16. 燜煮至豬腳酥軟入味,打開鍋蓋;

17. 將蒜苗倒入鍋中;

18. 翻炒均勻即可。

沙姜白切豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

(source: recipe01)

 

主料:豬前蹄1個

輔料:油適量、 鹽適量、沙姜適量、生薑適量、大蔥適量 、大蒜適量、料酒適量 、 白糖適量、生抽適量 、 蚝油適量、香油適量

做法:1. 準備好所用食材,豬手處理乾淨斬大塊。

2. 把豬手冷水下鍋,加入生薑和料酒煮10分鐘,把血水煮出。

3. 把豬手用冷水沖洗乾淨。生薑,大蔥和大蒜改刀處理成小塊。

4. 豬手放入電壓力鍋中。

5. 加入姜,蔥,蒜。

6. 加入豬手三分之一處的清水。

7. 最後調入適量料酒,開電壓力鍋調時鍵壓12分鐘。

8. 煮豬手時把沙姜剁成蓉。

9. 另起鍋把一大勺油燒滾後緩緩的淋入沙姜碗中,再加入適量蚝油,鹽,生抽,香油,白糖攪勻。

10. 把煮好的豬手撈出控掉水份擺盤,把沙薑汁均勻的淋在豬手上即可。

小貼士1.豬手要選用豬前蹄,因為前蹄筋多,膠質厚,口感較好。

2.如果夏天的話可以把煮好的豬手用冰水泡過,這樣就是一道非常爽口的涼菜了。

3.煮豬手的時間要根據自己喜歡的口感來決定,喜歡軟爛的就燉久一些,喜歡有嚼勁的就少放些水,時間不用太久。

4.澆入沙姜的熱油要燒滾至冒煙,再緩緩分次加入沙姜碗中。

泡椒豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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用料: 豬蹄1隻、泡椒100克、蔥、姜、花椒、八角、香葉 、草果、小茴香

輔料:鹽適量 、 料酒適量

做法:1. 豬蹄剁切大塊,過水出沫,處理乾淨

2. 豬蹄蔥、姜、料酒和所有調料放入鍋中,煮爛,或用高壓鍋壓軟

3. 煮爛的豬蹄,撈出放入大碗中

4. 鍋中放少許油,下花椒粒爆香

5. 放入泡椒和煮豬蹄剩下的湯汁,加入鹽調味,大約煮3分鐘差不多了

6. 將煮好的湯,倒入盛有豬蹄的碗中7. 泡好後放入冰箱冷藏,一般一天後就可以食用,兩天以後口味最棒

冰糖燉豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬手1隻、冰糖100克

輔料:姜3片、 醬油適量

做法:1. 材料洗凈;

2. 豬手斬件,然後用醬油將豬手浸泡一下;

3. 鍋中加些油,將豬手稍煎炸片刻;

4. 再放入冷水中浸泡15分鐘;通過熱脹冷縮的原理,將豬手內的油脂逼出來;

5. 挑出豬蹄放入燉盅,加薑片、冰糖和水;

6. 上鍋燉2小時即可。

栗子燉豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄6g、 栗子200g

輔料:生抽適量、老抽適量、料酒適量 、白糖適量、蔥姜蒜適量、香葉、小茴香適量、開水適量 花椒、八角適量、鹽適量、 腐乳汁適量

做法:1. 豬蹄用噴槍燒黑,然後泡在冷水裡30分,再用刀颳去黑色的部分,洗乾淨切段。

2. 放入冷水裡加熱,水開以後煮2分鐘,再用溫水洗去雜質控干水分備用。

3. 準備好蔥姜蒜,花椒八角香葉小茴香和腐乳汁。

4. 炒鍋燒熱加入玉米油和白糖炒糖色

5. 看到糖色變焦黃色就倒入控干水分的豬蹄煸炒到豬蹄都上色。

6. 加入所有的燉料翻炒均勻。

7. 加入適量生抽和老抽。

8. 加入料酒

9. 最後加入腐乳汁。

10. 再加入適量開水

11. 水開以後挪到砂鍋內燉1小時

12. 一小時以後加入去好皮的栗子燉30分。

13. 出鍋前10分鐘加入適量鹽即可。

小貼士:燒黑豬蹄可以去除豬蹄的異味,非常有效。

筍乾燜豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄1000g、筍乾50g、姜6片 、八角2粒、桂皮1小塊

輔料:鹽適量 、生抽1湯匙、料酒1湯匙 、 豆瓣醬1湯匙、食用油適量

做法:1. 筍乾提前用清水浸軟後,卻掉老根切成段;

2. 豬蹄洗凈剁小塊,姜去皮切片,桂皮、八角沖洗乾淨;

3. 冷水鍋下豬蹄不蓋鍋蓋,開大火煮滾後,轉中小火繼續煮5分鐘左右或至豬蹄吐盡血水;

4. 撈出吐盡血水的豬蹄,沖洗乾淨,瀝乾水分;

5. 鍋中下足夠的有燒熱,下薑片、桂皮、八角爆香;

6. 將豬蹄放入鍋中,將豬蹄炒干水分;

7. 往鍋中淋入料酒,並煸炒至料酒酒氣完全蒸發;

8. 將筍乾放入鍋中;

9. 往鍋中調入豆瓣醬和生抽;

10. 將鍋中的食材與調料翻炒均勻,並加入足夠量的開水;

11. 蓋上鍋蓋,先中大火燜開後,轉小火燜40分鐘左右或至豬蹄酥軟入味;

12. 時間到關火,打開鍋蓋,視需要調鹽即可。

小貼士1.豬蹄最好用火燒過皮刮洗乾淨後再烹飪,在市場買可請檔主用噴槍幫忙燒,超市買就只能自己回來燒,沒辦法燒就在焯水的時候剁煮些時間,這樣能去掉豬蹄的腥味;

2.燜豬蹄的水量和時間,視豬蹄的分量,所用鍋具和活力大小適當調整,我加的是和食材基本持平的水量;

3.燜豬蹄的水要一次性加足,途中實在需要加水,要加開水;

4.豬蹄燜軟後,如汁水還很多,可調大火收汁,收汁的時候人不要離開火併適當翻攪以免燒糊;

5.豆瓣醬和生抽都有鹹度,要酌情調鹽。

金針燉豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄一根、金針菜100克

輔料:姜適量 、鹽適量、料酒適量 、乾花椒適量

做法:1. 干金針菜要先用溫水泡上2-3小時,再用清水沖洗4-5遍。主要是為了把上面殘留的農藥或者不良商家熏過的硫磺洗掉

2. 將豬蹄洗凈後,入冷水鍋,大火將水燒開,煮一分鐘後將豬蹄撈出,注意別粘上焯出的沫子,燙完之後的豬蹄會收縮,所以如果有沒處理乾淨的豬毛會突出出來,儘量都拔掉

3. 將處理好的豬蹄、蔥段、薑片放入湯煲中,加20ML的料酒,然後加滾開的開水,添至八分滿即可

4. 開大火,將湯燒開,打去浮沫,加入10粒乾花椒,然後轉最大火,水開後小火燉1小時

5. 開蓋加入金針菜繼續燉1小時

6. 加鹽大火煲2分鐘即可7. 另外因為燉時沒有加鹽,所以如果要吃豬蹄的話,需要準備蘸料,可用生抽、芝麻醬、糖、醋、鹽、辣椒油之類的調成混合汁

小貼士1.黃花含秋水仙鹼,它是一種劇毒物質,若食用鮮黃花則要在沸水中煮熟,再烹調。

2.豬蹄要入沸水焯一下,去除浮沫。

3.乾花椒粒可以換乘胡椒粉,十三香,都是去腥增香的作用。

蓮藕燉豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄2隻 、 蓮藕1根

輔料:蔥適量、姜、肉蔻 、 大料、花椒 、香葉、枸杞

做法:1. 豬蹄洗凈切大塊,涼水沖洗乾淨後在倒有料酒的水中泡20分鐘,蓮藕切成滾刀大塊。蔥切段,姜切片,去適量大料和花椒待用。

2. 鍋中放涼水,將豬蹄放入。大火燒開。

3. 將血沫撇凈,改為中小火。

4. 將蔥、姜、肉蔻、大料、花椒、香葉和鹽放入,開中小火慢燉2小時,期間可稍微攪一下,以免粘鍋或煮的不均勻。

5. 一個半小時後加入高湯後再煮半小時,可看到湯明顯變濃,豬蹄中的膠質已融入到湯中,放入枸杞煮5分鐘出鍋即可。

小貼士1、豬蹄要清洗凈毛,切成大塊。水裡加料酒泡是為了去腥。

2、一定要煮2小時以上,如果用高壓鍋,需要40分鐘。

3、花椒、大料、蔥和姜一定要加,其他香料可以根據自己口味自行添加。

4、剩下的湯可以做骨湯拉麵的時候作為底湯。

孜然豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄650g

輔料:油10ml 、生抽45ml、老抽15ml、小蔥4根、黃酒40ml、生薑4片、八角2個 、孜然粉3g

做法:1. 豬蹄斬開後用清水浸泡2小時後洗凈撈起

2. 準備小蔥打結,八角和生薑片

3. 先把豬蹄冷水下鍋焯水後撈起

4. 熱鍋加入底油把調料下入爆香

5. 再把豬蹄加入沿鍋邊倒入黃酒

6. 加入生抽和老抽翻炒均勻

7. 倒入清水,用電壓力鍋水不要太多

8. 全部倒入壓力鍋中調到豆類蹄筋檔時間為35分鐘

9. 排氣後打開撈起豬蹄

10. 準備孜然粉

11. 空氣炸鍋預熱200度5分鐘墊上錫紙把豬蹄加入10分鐘即可

小貼士1.先要用清水浸泡去除豬蹄的異味,再用刀把豬蹄表皮刮乾淨後再洗凈。

2.加了生抽和老抽我沒加鹽,偏鹹的可以再加入鹽調味

烤豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄3隻

輔料:鹽適量、醬油適量、桂皮適量、 香葉適量、草果適量、八角適量、花椒適量、姜適量、蔥適量 冰糖適量、白酒適量、 料酒適量

做法:1. 買好豬蹄,請店家幫忙剁成小塊——不要過小,一隻豬蹄對半剖開再對半砍成4塊就可以了。回家用溫水洗凈,初步將明顯的毛樁處理乾淨,放入涼水鍋中,加蔥結、花椒、拍散的姜塊與兩湯匙白酒大火燒開,沸滾5分鐘至血水全部析出;

2. 撈出用溫水將吸附在豬蹄表面的浮沫等全部沖洗乾淨,趁熱將殘留的毛樁全部剔除乾淨,夾縫中的藏垢處尤其要注意,如果不易處理,趁熱用刀很容易切除掉——總之,家裡自己製作,講究的就是乾淨衛生,這個環節要耐心些。

3. 另起一鍋,將處理好的豬蹄加1湯匙白酒2湯匙料酒及備好的八角、桂皮、鹽、醬油、冰糖等一起拌勻醃製1個小時後,加涼水沒過豬蹄大火燒開後改小火燜制1個半小時關火,不開蓋,讓豬蹄隨鍋冷卻繼續在醬湯中浸泡一夜至涼透入味。

4. 滷好的豬蹄是不是很誘人!蹄筋、豬皮都很Q很彈,卻保持完好的形狀,火候很重要——燜燉1個半小時,再隨鍋冷卻,湯汁本身還有熱度的,會將豬蹄進一步軟化。待涼後膠質會回硬些,就很糯很Q了。

5. 烤盤上墊層錫紙準備接烤出的油汁,將滷好的豬蹄排放整齊,均勻地撒上孜然粉、辣椒粉、花椒粉、五香粉、少許鹽及芝麻;

6. 放入烤箱中層的烤架上(烤盤放底層接油汁)上下火190度20分鐘即可;

7. 吃時再灑些辣椒粉、孜然粉、芝麻粒提香即可上桌;

小貼士:始終認為燒烤類小吃還是孜然辣椒花椒什麼的最對胃口!烤豬蹄的重點是要先去除豬蹄本身的異味,所以要用冷水鍋先焯水,再洗凈再進行下一步加工。滷製好的豬蹄不要急於撈出,隨鍋冷卻後再浸泡一夜就全部入味了,後面的烤制只是增加表皮的焦香,屬於錦上添花的環節。

豬蹄凍

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄(前蹄)兩隻 、 生花生少許、豬皮兩塊

輔料:鹽 、生抽、蔥姜少許、 大料包一個

做法:1. 豬蹄剁開,豬皮切兩刀,先過水焯一下。然後換水,加大料包,蔥薑片少許,生抽少許煮開鍋。

2. 加花生,小火煮3個小時至豬蹄軟爛。

3. 撈出豬蹄與豬皮,花生,湯汁過濾下。

4. 保鮮盒鋪上一層保鮮膜,待豬蹄稍涼後,去掉骨頭,把皮與肉撕碎,連同放入保鮮盒。

5. 過濾後的湯汁倒入。待涼後放入冰箱3-4小時即可。過夜更好。

6. 凍好的豬蹄凍挖去上面一層油。切塊後加醋,生抽,青蒜,香菜,香油少許鹽拌勻即可。

脫骨醬豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

(source: recipe01)

 

用料:豬前蹄2隻 、中式黃豆醬2大勺、生抽2大勺、老抽2大勺、料酒2大勺 、花椒1小勺、八角2個 草果1個、香葉2片 、 生薑2片、大蔥40g

做法:1. 豬蹄冷水下鍋,焯燙到表面微微變色。

2. 焯好的豬蹄趁熱把表面的豬毛處理乾淨,然後在表面抹上一層老抽(這裡的老抽不在配料表的2大勺內),這一步動作要快一些。

3. 用保鮮膜包起來,放入冰箱冷凍過夜,這是的豬蹄應該是熱的。

4. 第二天早上,把生抽、老抽、黃豆醬和料酒攪拌均勻。

5. 高壓鍋里放入適量清水,加入所以香料和上一步的醬料,在吧凍好的豬蹄放進去,豬蹄不要解凍,直接放進去。用高壓鍋壓1小時差不多就好了,如果用電壓力鍋就選最高火力的一檔,如果用普通的鍋就大火煮開後轉中小火燉3小時左右。

香辣豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄

輔料:蔥、姜、蒜、大料、干辣椒、 花椒、鹽、陳醋、老抽、料酒

做法:1. 豬蹄洗凈,蔥姜蒜切片

2. 鍋中燒水,放入蔥薑片,倒入少於料酒,水開後放入豬蹄飛水,撇去浮沫,撈出豬蹄

3. 鍋中放油,加干辣椒,花椒,大料,姜蒜片炒香

4. 放入豬蹄翻炒,加老抽、陳醋、鹽調味,加水沒過豬蹄

5. 大火燒開轉小火至豬蹄熟爛即可收汁

涼拌豬蹄

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬手500g

輔料:小蔥適量 、 鹽適量、調料醋適量 、 白糖適量、生抽適量 、香菜適量、姜適量 白酒適量、芝麻油適量、 料酒適量、小紅椒適量

做法:1. 豬手,去除雜毛,洗凈,用刀剁成幾段,泡凈血水

2. 倒入高壓鍋內膽中

3. 蔥切斜段,姜切片

4. 投入鍋內

5. 放入適量清水

6. 灑入白酒

7. 擱入少許鹽,使其有些底味

8. 高壓鍋選擇「豆類蹄筋」 「標準燜煮」,煮30分鐘拔掉電源,待其自然的將氣流全部排出鍋外,開蓋裝入碗中

9. 用適量的白糖、鹽、料酒、生抽、調味醋、麻油,調成一碗料汁

10. 將其淋入豬蹄中

11. 香菜洗凈切段,小紅椒洗凈,切斜片,去籽

12. 灑入香菜

13. 擱入適量的去籽紅椒片

14. 攪拌均勻,夏天冷卻後,入冰箱冷藏一刻鐘即可,冬天放置室溫即可

小貼士:豬手要有一定嚼勁才好吃,別煮得太酥爛了,沒有嚼頭

黃豆豬蹄湯

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄一個、黃豆50克

輔料:蔥一根、 姜一塊、料酒 、鹽、胡椒粉

做法:1. 豬蹄切塊洗乾淨,黃豆提前浸泡上。

2. 鍋中放水,放入豬蹄和薑片、料酒,大火煮去豬蹄血水。

3. 撈出焯過水的豬蹄,洗乾淨。

4. 砂鍋內放豬蹄、黃豆、蔥斷兒、薑片,一次性加入足量的水。

5. 開大火煮開,開蓋保持大火煮15分鐘。可有效揮發些醒味。然後用小火燉約1個半小時至湯汁白,放入鹽、撒入胡椒粉調味即可。

番茄豬蹄湯

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄2個、番茄3個

輔料:姜一塊

做法:1. 準備食材。

2. 番茄頂部劃十字花刀。然後放入開水中去皮。

3. 番茄切小丁、姜切片。

4. 豬蹄第一次焯水。豬蹄冷水下鍋,煮開後,撇去浮沫。豬蹄撈出備用。

5. 豬蹄第二次焯水。鍋中加入適量的溫水,放入豬蹄,然後加入少許料酒,薑片。大火燒開後轉小火再煮二十分鐘。然後撈出備用。

6. 炒鍋內加入少量的油,油熱後倒入番茄翻炒勻均,加入少許的番茄醬、糖繼續翻炒。

7. 將豬蹄倒入鍋內翻炒勻均後放少許的鹽調味。

8. 倒入適量的熱水充分煮開。

9. 將炒鍋內的豬蹄與湯倒入高壓鍋。選擇蹄筋按鈕。

10. 燉好後就可以盛出開動了。

小貼士1、 焯兩次水的重要性。第一次焯水是為了焯出豬蹄內的雜質。第二次是為了去油。

2、 如果時間允許,最好是在沙鍋內小火慢燉。這樣會更有味。
 



豬蹄火鍋

豬蹄含豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。介紹20種豬蹄做法

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主料:豬蹄1隻 、 火鍋粉350g、香菇10個、 生菜2顆、豌豆尖200g 、年糕450g

輔料:牛油火鍋油500g 、干辣椒花椒1袋、辣椒粉30g、 鹽3勺、冰糖4粒 、雞粉3勺、白酒3錢 醪糟5勺、高湯750g 、 薑片5片、大蒜5瓣 、小蔥5顆、香菜2顆 、 香油適量 、大蒜適量 石香菜適量 、蚝油適量 、 鹽適量、 雞粉適量 、 醬油適量 、香醋適量 、 辣椒粉適量 、小米辣適量、小蔥適量

做法:1.豬蹄提前燉好,作為高湯使用;具體方法:豬蹄洗凈,加料酒,薑片焯水後,再次沖洗乾淨,同薑片,蔥段,適量清水一起放入燉盅燉4個小時,3.5個小時後可加入紅棗,枸杞。

2.備好火鍋底料:牛油火鍋油500g,干辣椒花椒1袋,辣椒粉30g;

3.干辣椒、花椒放進碗裡,用開水浸泡15-20分鐘,然後瀝去辣椒水,只取干辣椒,花椒;

4.備好其他材料:鹽、雞粉、冰糖、白酒、醪糟、老薑、小蔥、大蒜;

5.將浸泡過的干辣椒、花椒倒入鍋里;

6.放入鹽、雞粉、冰糖、白酒、醪糟;

7.放入牛油火鍋油;

8.倒入豬蹄清湯;

9.放入老薑、小蔥、大蒜;開火熬煮20分鐘;

10.熬煮火鍋的同時,可以準備些蔬菜:火鍋粉洗凈後,用清水浸泡;

11.香菇、生菜、豌豆尖分別洗凈,瀝乾水分;

12.年糕洗凈備用;

13.調製兩份蘸料:將適量香油、大蒜、香菜、蚝油、鹽、雞粉、醬油、香醋、辣椒粉、小米辣,小蔥混合即可;

14.火鍋熬煮完成後,放入提前燉好的豬蹄,讓豬蹄加熱,也讓它入味;起鍋前放入洗凈的香菜;

15.將煮好的火鍋倒入電熱鍋里,移至餐廳,接通上電源。擺上蔬菜、蘸料,就可以開動啦。

小貼士1、食材可以換成自己喜歡的;

2、不太能吃辣的朋友,可減少辣椒,花椒的用量;或者做成清湯火鍋也很不錯。

看完今天的美食介紹做法是不是食指大動了呢!是不是等不及要自己親手做做看!請分享出去吧!我是katy小編!想要看多美食做法請持續關注我吧!

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