洋蔥炒雞蛋是人們日常生活中所熟知的食品,有豐富的營養價值,烹飪簡單,食用方便可口。洋蔥健腦益智、保護肝臟、美容護膚、殺菌促進消化、降血壓降血脂。雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。
洋蔥切成塊
尖椒切成塊
雞蛋打散,攪拌均勻
炒鍋預熱加油,倒入雞蛋液
一面煎黃後翻面,煎好後取出
另起鍋加油,倒入洋蔥大火炒翻
變色後倒入尖椒炒翻至透明
翻炒均勻,鮮甜美味的洋蔥炒雞蛋就做好了
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洋蔥炒雞蛋是人們日常生活中所熟知的食品,有豐富的營養價值,烹飪簡單,食用方便可口。洋蔥健腦益智、保護肝臟、美容護膚、殺菌促進消化、降血壓降血脂。雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。
洋蔥切成塊
尖椒切成塊
雞蛋打散,攪拌均勻
炒鍋預熱加油,倒入雞蛋液
一面煎黃後翻面,煎好後取出
另起鍋加油,倒入洋蔥大火炒翻
變色後倒入尖椒炒翻至透明
翻炒均勻,鮮甜美味的洋蔥炒雞蛋就做好了