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2個紅薯1碗麵粉,不用油煎不用炸,可以是甜點又可以當主食,真的太香了!

紅薯,是我們常見的食物,素有腸胃“清道夫”的美譽,含有大量的碳水化合物、膳食纖維,可潤腸通便,護膚養顏。

秋冬時節,正是吃紅薯的時候。紅薯的吃法也是多種多樣,多以煮、蒸、烤為主。今天和大家分享一下:紅薯發麵豆沙餅的吃法,鬆軟香甜,特別好吃,喜歡的朋友可以一試。

1、紅薯2個,去皮洗淨,切成小塊,放入鍋裡,大火蒸熟。



2、將蒸熟的紅薯,趁熱加入2勺白糖(可以根據個人口味增減),壓成紅薯泥。

3、晾涼至室溫(以不燙手為宜),加入2克酵母、150克麵粉,揉成光滑的、軟一點的麵團(可以根據紅薯泥的含水量多少,可以適當的加入一點清水或牛奶),蓋上蓋子,發酵。



4、當麵團發酵好後,取出,放在案子上,用手揉搓排氣。

5、將麵團揉成長條,在分廠大小均勻的小面劑子,按壓成小薄餅皮。
6、將紅豆沙分成小塊,揉成圓球,用薄餅皮包入豆沙,像包包子一樣收口,將收口朝下,按壓一下,成餅坯。依次做好,蓋上潮濕的紗布,再醒10分鐘。



7、平底鍋加熱,開小火,放入餅坯。
8、當餅坯底面變色後,翻過來烙制另一面,當兩面焦黃時,紅薯發麵豆沙餅就烙熟了。

蓬鬆宣軟、香甜美味的紅薯發麵豆沙餅,味道特別棒。
試試看,簡單又好吃。

來看看還可以怎麼料理吧!

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