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千層紅豆糕,做法簡單,鬆軟好吃,滿滿紅豆一口咬下,讓人愛不釋手,健康又好吃的甜點!

國慶節再老家抗回來的老南瓜太多了,吃到這個時間,還有兩三個, 熬了南瓜粥,再給孩子們準備點明天早上的早餐,南瓜花卷,南瓜饅頭都已經做了好幾次了,今天正好熬的有紅豆,乾脆做了千層紅豆糕,甜甜的,也非常好吃,配個牛奶,或者打個豆漿,就能解決全家人的早餐問題了。比麵包要好吃的多,一層又一層的,滿滿的紅豆,咬下一口都非常的滿足呢?製作過程也是非常的簡單,來看看吧。

紅豆真是一個好東西,至少是我的最愛的,不管是女人,孩子,還是小孩子來吃,都是益處多多呢?紅豆有精心養神,健脾的功效,而且紅豆有很強的抑菌作用,可用於解酒,解毒等,所以中醫都會用來治療身體水腫患者,再含有較多的原皂角,可以刺激腸道,具有很好的利尿作用,非常適合心臟性和腎臟性水腫,平時煮紅豆水,還能有效預防身體水腫肥胖,所以你們懂的,如果說你也是水腫型肥胖,就可以天天熬紅豆水來喝了。再加上南瓜的多種維生素,這道早餐糕不好吃都難怪了。

【製作食材】麵粉、紅小豆、白糖、老南瓜、酵母
【製作方法】第一步:一塊老南瓜,去掉外皮,然後切成薄片,上鍋給蒸熟待用。

第二步:等南瓜蒸熟以後,按壓成泥狀,然後放置溫涼處,或者常溫,然後加入3克的酵母,(南瓜泥太熱的時候,不能放酵母,會破壞酵母,導致麵團發不起來。)一大勺白糖主要促進麵團快速發酵,不用再另外加糖了,因為餡料也比較甜。



第三步:不加一滴水,左手倒麵粉,右手用筷子攪拌,一直倒到盆中的麵粉都已經成棉絮狀以後,再下手揉成麵團,中間不用加水,南瓜泥本身就很濕。蓋上保鮮膜,或者鍋蓋,把麵團發至兩倍大。

第四步:發好的面,拿出來再次揉至光滑,排出麵團中多餘的空氣。

第五步:然後把這個麵團,擀成一個大餅,厚度大約0.3毫米就可以了,然後如下圖這樣,切成九宮格,中間都不要切斷。



第六步:紅豆加白糖煮成紅豆沙,或者超市裡也賣現成的紅豆沙,蜜小豆,直接拿來用就可以了。把煮熟的紅小豆平鋪在黃色的麵團上,但是只鋪下面兩排,留下第一排不要放紅豆。

第七步:然後先把沒有鋪紅豆的那一層麵團折上來,然後再卷一次,疊成一個長方形

第八步:然後在左疊一下,右疊一下



第九步:做成這樣的形狀以後,把邊邊都用手捏起來,整理一下,以免紅豆會掉出來。再案板上進行一下二次發酵,大概15到20分鐘以後,就可以用了。

第十步:大火上鍋蒸15分鐘,再燜個3分鐘,就可以出鍋了,隱約都能看到裡面的紅豆,一顆一顆的。

切開裝盤,是不是超級漂亮,一層一層的,黃色的南瓜面,再加上咖啡色的小紅豆,看著都是非常有食慾的,做了一個,我和兒子吃完早餐離開家了,老公給我發信息說,給他留的早飯也太少了,都沒有吃飽,我想說,是不是太好吃了,哈哈,不是做少了。你學會了嗎?

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