相識即是緣分，即使是無意閱讀到小編的文章。小編在此非常感謝！今天小編要說的話題是「煮雞蛋時只需加點此，雞蛋不開裂還自動脫殼，味道更好吃更鮮美」。

第一，可以增加飽腹感。雞蛋因為其中含有豐富的蛋白質，所以可以延緩胃的笑消化速度，然後便延長了那種吃飽的感覺。有相關的研究證明，早餐如果其中含有雞蛋的話，人飽腹感會大大增加，早餐就不用吃太多的食物了。
第二，補充蛋白質。生物書里說過，蛋白質是一切生命的物質基礎。雞蛋中蛋白質的胺基酸構成較其他早餐，例如粥，粉等等更好，而且其中胺基酸大部分為人體所必需的胺基酸，因此，雞蛋在蛋白質這方面的營養價值完全大於其它早餐類食物。
做法：
1、剛買回來的雞蛋一定要清洗乾淨 ，因為上面有很多雞屎，雞毛和細菌

2、清洗完的雞蛋在水中浸泡幾分鐘
3、鍋中放水，冷水下雞蛋

4、中火煮，煮時加入一小勺鹽或是一小瓶蓋醋

5、如果喜歡糖心的可以煮4分鐘左右，如果喜歡蛋黃半熟的可以煮8分鐘，如果喜歡全熟的可以煮15分鐘
6、煮熟的雞蛋放到冰水裡浸泡片刻即可食用
你學會了嗎，下次煮雞蛋的時候試試哦！