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荷包蛋別只會乾煎,多做這一步,酸甜可口,特別下飯,大人小孩都愛吃!

小時候家里大人出門做事了,沒辦法弄菜吃,就煎兩個荷包蛋放鍋裡熱著,等放學了回家吃。不知道是留戀那時候的味道,還是那時候東西少,吃起來覺得特別的好吃。現在也會煎荷包蛋來吃,可味道感覺始終沒有以前的好吃,直到有一次看到老媽煎了一次,才發現原來自己就沒做對味,難怪不好吃。荷包蛋別只會乾煎,多做這一步,酸甜可口,大人小孩都愛吃!那麼是怎麼煎荷包蛋的呢?下面就給大家詳細介紹一下這個糖醋荷包蛋的做法是怎麼樣的,做法簡單,吃起來酸甜可口,自從我學會後,回來做給兒子吃,每次給他3個還嫌不夠!!!

【糖醋荷包蛋】
一.用料:雞蛋4個,白砂糖4小勺,生抽2小勺,料酒1小勺,白醋3小勺,油適量,水5小勺。
二.糖醋荷包蛋的做法:
(1).首先是鍋燒熱,抹上一層油,然後把雞蛋打進去,不要攪拌,先煎蛋,一面好了就翻到另外一面煎熟就裝盤裡備用。

(2).先勾兌一個糖醋汁,放入料酒,醋,白砂糖,生抽,還有水,一起攪拌均勻。



(3).鍋清洗乾淨,不用放油,把糖醋汁倒進去,小火把糖熬化,然後把煎好的雞蛋一個個放進去,小火慢慢的熬至湯汁濃稠了,就關火。

(4).香甜美味的糖醋荷包蛋就做好了,出鍋擺盤,把鍋裡的糖醋汁淋在雞蛋上面,裹著米飯吃特別的有味道。



小貼士:
1.其實調糖醋汁的時候,還可以加些番茄醬在裡面,味道會更濃厚,還帶著番茄的香味。
2.雞蛋富含膽固醇,雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要,所以非常容易被人體吸收,利用率高達98%以上。雞蛋的蛋黃中含有豐富的卵磷脂、蛋黃素、固醇類以及鈣、鐵、磷、維生素D、維生素A及B族維生素,而這些物質對增進神經系統的功能大有好處。所以雞蛋又是非常好的健腦食品。



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