現代人生活條件雖然越來越好了，可生活中一些不良的生活習慣，導致了很多人的身體處於亞健康狀態，因此，現代人也越來越關注養生、關注健康。我們常見的食材中，就有很多食材，對身體健康有益，比如我們常見的檸檬。

檸檬中富含豐富的維生素C，有“維生素之王”的美稱，但它味道很酸，很多人不能直接食用，多是用來泡水喝，常喝一杯檸檬水，可以有效的起到軟化血管、清理血管垃圾，化痰止咳，生津健胃等食療功效，如果在泡檸檬水時，再加上一些“它”，不僅口感更好，而且食療功效加倍。

1、檸檬加蜂蜜

把檸檬洗淨切成薄片，然後用溫水沖泡，再適量的加入一些蜂蜜，酸甜可口，很多人都非常愛喝，經常喝上一杯檸檬蜂蜜水，有很好的清理脂肪的功效，不僅可以有效的降低血脂，同時，還能很好的起到減肥的作用，還能很好的潤腸通便，排毒養顏。

2、檸檬加菊花

用檸檬片再加入一些菊花，一起泡水來喝，對身體健康有益，菊花性寒，有很好的清熱祛火的功效，兩種食材一起泡水喝，不僅口感好，同時，還具有美顏美白、清熱去火、止咳、健胃、健脾、殺菌等功效。對身體健康十分有益。

3、檸檬加玫瑰

玫瑰花茶是一種健康茶飲，它含有豐富的維生素和微量元素，在沖泡玫瑰花時，放入幾片檸檬，不僅味道更好了，同時，還能起到清熱降火，調理氣血，促進血液循環，排毒養顏的功效，能更好的促進身體的新陳代謝，讓身體更健康。