在這個炎熱的季節，
很多人常常會覺得渾身乏力。
尤其是午後的時候，特別容易犯困，
吃飯的時候還會覺得沒有食慾，
總想吃一些清涼解暑，
脆甜又爽口的果蔬類食物。
對於油膩的肉食，一點興趣都提不起來。
每天下午被高溫整的昏昏欲睡，
總想要個涼爽的東西來解解困。

奶茶雖然也好喝，但是熱量太高，
夏天本來穿的就少，
如果再長了肉還可不得了，
所以就來試試這個玫瑰荔枝蜜的夏日冰飲，
本質來說還算是一種花茶，
有着養顏、美白、祛斑的效果，
在家就可以自制這款解暑又美容的冰飲，
零廚藝都能學會，
通過吃從外而內的調養身體，
讓這個夏天身體更加康。

製作這款飲料首先就是需要準備好荔枝和玫瑰花，
把荔枝給去皮去核後，
放在乾淨的玻璃罐中，
在底部嘻嘻鋪上一層荔枝肉，
中間還要一些碎冰糖，不要大塊的，
將冰糖切碎放進去，
一直把玻璃罐子給裝滿位置，
放到冰箱裏一晚上進行醃製，
會出現大量的糖水。

第二天在把一部分的新鮮荔枝給直接去皮去核後榨成果汁，
玫瑰花清洗乾淨後用開水沖泡，
在杯子裏面給泡出香味和顏色來，
花茶的具體口味可以自己來調節，
濃度可以濃烈一些，
這樣味道會很好一點。

等到花茶涼了下來，
就可以進行下一步了，
把前一天晚上準備好的醃製荔枝肉和冰糖水拿出來倒在杯子裏，
在把榨好的果汁也一起倒入，
最後在放入涼下來的玫瑰花茶，
配上一片新鮮檸檬增加味道，
攪拌後這個玫瑰荔枝蜜就做好了，
喜歡吃冰的就放到冰箱冷一冷，
或者加入一些冰塊也不錯。

所有喝過的網友都讚嘆這個好喝，
還不用擔心喝這個會長胖，
喝完一掃夏天的燥熱，
簡直即使夏天必備的解暑飲料，
就是零廚藝都能學會呢，
想要喝到這樣不同尋常的飲料嗎？快點來試試吧！