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土豆這個做法,不炒也不炸,綿軟香嫩老少皆宜,誰見了都會搶著吃

別人節假日出門去看人山人海,而我卻照舊宅在家裡細數油鹽醬醋茶。平日里最大的休閒就是逛菜市場,節假日里給自己放個假,可以多逛一會兒,不再給自己限定時間。

今天去菜市場,發現新土豆已然上市了,一打聽,兩塊五一斤,不貴,趕緊挑了個頭勻稱的幾個土豆,要知道,家人都是土豆控,尤其是小傢伙。順道又去諳熟的豬肉攤鉸了點肉餡兒,回家給孩子做她最愛的土豆去,想想就開心。

很少給孩子吃薯條,熱量高,不健康。我或者給她燉土豆牛肉,或者給她做肉醬土豆泥,這兩種吃法,對她來說,百吃不厭。尤其是土豆泥,綿軟香嫩,肉香四溢,她尤其喜歡。
肉醬土豆泥,老少皆宜的菜品,大家可以學了做給老人和孩子吃。

【肉醬土豆泥】

【食材】:

大個土豆1個、肉餡兒50克、醬油1湯匙、澱粉少許、現磨黑胡椒碎少許、蔥和蒜各適量、油鹽適量。



【具體做法】:

1、我們先來蒸土豆,把土豆洗淨,削皮後切成薄片。

2、把土豆片上蒸鍋蒸熟,切片后土豆很容易就熟了,大家千萬不要把土豆整個去煮或蒸,太浪費時間。

3、把肉餡兒用醬油、鹽、澱粉、少許清水拌勻,再用油拌一下,醃製幾分鐘。如此處理過的肉餡兒吃著嫩口不柴。



4、熱鍋熱油,小火熗香蔥花和蒜片,再把醃製過的肉餡兒倒進鍋中,迅速劃散煸炒至變色。

5、烹入少許醬油,炒出香味兒,添加半碗清水,煮開。

6、煮上兩三分鐘,加入現磨黑胡椒碎。



7、用澱粉水勾個芡汁儿,收汁儿至濃稠,關火,肉醬就做好了。

8、土豆蒸好之後,取出,用勺子壓成土豆泥。

9、把土豆泥裝入碗中,給它來個造型。

10、淋入做好的肉醬汁,即可開動。肉末香嫩,土豆泥綿軟,用勺子吃,一勺一勺地,根本就停不下來,任誰見了也會搶著吃。

用蒸的方法來做土豆,營養更好,吃著也更健康,比炸薯條吃強百倍。
家長們不妨學起來,很簡單的做法,學會了做給孩子吃。

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