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這個早餐,健脾養胃、酥酥脆脆,孩子都愛吃~

對每一個吃貨而言,每天最大的樂趣就是尋找和發現美食了。
每當有新的小吃店開業總喜歡去感受下,當然有時候有驚喜,但失望的時候也不少。
其實有很多美食,受限於烹飪方式、食材特性,以及成本因素,在外面根本買不到。
比如我們下面要來介紹的這款山藥糯米糕,想要解饞只能自己在家做了。

這款山藥糯米糕有點中西結合的味道。
山藥糯米糕是小眾特點,但作為美食而言卻是不能忽略的!

其實山藥糯米糕是最適合家庭製作的美食了,其做法兼濟中西餐的優勢,少量製作口感會特別棒呢!
其做法對於普通家庭來說,也是非常簡單方便的。

這款山藥糯米糕主要食材就是山藥,會讓我們品嚐美食的同時,還能起到不錯的養生效果呢!
畢竟山藥作為“山中之藥、食中之藥”,含有非常豐富的營養物質,此外還因為豐富的膳食纖維,還是不錯的減肥食材呢!

夏天,山藥不煲湯不油炒,簡單做成早餐,金黃酥脆,做一次饞一次!
下面我們就一起來感受這款美食吧!



【山藥糯米糕】

製作配料:

山藥2根糯米粉適量麵粉1小勺白糖1勺豆沙適量

製作方法:

1、首先準備2根鐵棍山藥,去皮後切成薄片,然後隔水上鍋蒸熟,加入1勺白糖壓碎成山藥泥。山藥去皮的時候最好戴手套,防止山藥粘液沾手上奇癢不止​​;

2、壓碎的山藥泥裡加入1小勺麵粉,然後分次少量加入糯米粉,最後能揉成不粘手的麵團即可;

3、這是揉好的麵團;山藥加糯米粉,會中和山藥的粘性,正是糯米粉所需要的,所以做成餅特別好吃;



4、然後把山藥麵團搓成長條,切成大小一致的小面劑;

5、把小面劑用手抻薄,每個里面擠入適量豆沙;

6、然後像用虎口的位置,一邊轉動一邊合口,把接口收嚴實即可;

7、全部包好後,稍微按薄一點,其餘也用同樣的做法做好;



8、準備適量麵包糠、適量澱粉、一個蛋液。
取一個餅,先沾一層蛋液,再沾一層澱粉,再沾一層蛋液,最後裹上麵包糠即可;

9、其餘的都是用這個方法來做;

10、鍋內稍微多倒一點油,燒熱後開文火預熱,把餅坯放進去,文火慢煎至兩面金黃色即可;

11、出鍋後外表金黃酥脆,內里香甜軟糯,孩子上桌就搶著吃,真的超級美味!

【小貼士】

加入適量麵粉的主要作用是降低糯米粉的用量,孩子吃更容易消化;
其次就是在煎的時候不容易開裂;
煎餅的時候,火聞不要太低了,文火就差不多了;

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