哈摟哈摟各位讀者~~我是美食愛分享小編Pineapple！今天要來說說關於「過年肉吃太多啦！來碗湯吧，調理一下腸胃，做法很單，營養又豐富！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！
過年肉吃太多啦！來碗湯吧，調理一下腸胃，做法很單，營養又豐富！
過年肉肉吃多腸胃負荷過重，來一道調理腸胃的石斛雞湯吧！石斛雞湯是一道以土雞、
石斛主要食材製作而成的一道原汁原味美食，做法簡單，營養豐富，極具有滋補、調理腸胃功效！
(source: recipe01)
(source: recipe01)
(source: recipe01)
美食材料：
土雞600克、料酒4勺、老薑1塊、鹽2勺、香葉2片、新鮮石斛100克、雞油適量。
1、雞肉清洗乾淨瀝乾水分。
(source: recipe01)
2、雞肉用刀剁成小塊。
(source: recipe01)
3、切好的雞肉放入盤中，添加薑片、2勺鹽。
(source: recipe01)
4、添加4勺料酒攪拌均勻醃製2分鐘，鹽放的多，醃製時間不可過長。
(source: recipe01)
5、100克新鮮石斛條切段備用。
(source: recipe01)
6、鍋中熱油，最好用雞身上的油塊，這樣煮出來的湯是純正雞湯，雞油把它煉成油，放薑片、香葉爆香。
(source: recipe01)
7、調大火，把雞肉倒入鍋中，快速翻炒片刻！翻炒也能夠很好去除雞肉腥味，同時也可以提味。
(source: recipe01)
8、鍋中倒入適量清水，石斛一起倒入鍋中。
(source: recipe01)
9、調小火慢慢煮至水開後，再煮20分鐘即可。
(source: recipe01)
10、一道快手、簡單的石斛雞湯做好了。
(source: recipe01)
媽媽親，喜歡的話，記得收藏和關注哦！
看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡美食愛分享的文章的話，可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「過年肉吃太多啦！來碗湯吧，調理一下腸胃，做法很單，營養又豐富！」出去給大家一起看看喔！