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春季時令食材的幾道美味料理,美味又健康,趕快來試試看吧!

哈摟哈摟各位讀者~~我是美食愛分享小編Pineapple!今天要來說說關於「春季時令食材的幾道美味料理,美味又健康,趕快來試試看吧!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看是怎麼樣的事吧!

剁肉香菇碎

材料:

幹香菇50g、肉沫80g、青椒100g、紅椒100g、蔥1根、老薑10g、大蒜2瓣、黑胡椒醬8g、鹽

做法:

1.提前準備好所有食材
叨叨叨:香菇選擇幹香菇比較好,呈香味更好
2.將幹香菇放入清水中稍微浸泡一下,然後撈出瀝幹水剁碎
3.鍋內倒清水燒開,將香菇碎放入沸水中焯一下
4.將焯好的香菇碎撈出瀝幹水分
5.將紅椒、青椒切碎;蔥切成花待用
6.大火燒熱鍋,下焯水後的香菇碎炒香
叨叨叨:炒的時候不要放油,待水分炒幹後再放油
7.待香菇炒香後,淋入少許油,將老薑和大蒜爆香鍋,倒入肉沫一起炒
叨叨叨:放少量油是為了防止肉沫粘鍋,但不能太多,多了就會油膩
8.將肉沫和香菇碎混合炒勻
9.再倒入青紅椒碎同炒,臨出鍋前倒黑胡椒醬和鹽調味
10.出鍋前撒上蔥花即可起鍋
11.成品出爐,一盤下飯的香菇肉末碎就好了

油燜春筍

材料:

春筍300g(去殼)、油、鹽、香蔥、醬油、老抽、糖、白胡椒粉



做法:

1.春筍去殼洗淨,香蔥洗淨
2.用刀的平面將春筍拍破,再切寸段
3.放入沸水中焯水3分鐘撈出備用、香蔥切段
4.鍋中倒入適量油,將油燒熱後放入幾根蔥白爆香
5.倒入春筍翻炒片刻,調入半勺鹽、鮮醬油、老抽、一勺糖
6.翻炒均勻後倒入小半碗清水,蓋上蓋子燜5到8分鐘
7.湯汁收至濃稠後,將剩餘的蔥段放入,撒點胡椒粉翻炒均勻即可出鍋

韭菜雞蛋餅

材料

雞蛋,韭菜,鹽,雞精

做法

1.韭菜洗淨,稍微瀝幹水分,切碎
2.雞蛋充份打散
3.將韭菜碎倒入蛋液中
4.調入適量鹽和雞精,攪拌均勻
5.平底鍋燒熱,放油,至7成熱
6.倒入韭菜蛋液,轉動鍋讓蛋液均勻的鋪在鍋裡。先用大火讓蛋液起泡,再轉小火煎至表面的蛋液基本凝固
7.翻到另一面煎熟,即可。吃的時候切成小塊~



香椿清炒蝦仁

材料:

香椿200g、蝦120g、薑1片、鹽1茶匙、料酒1湯匙、白胡椒粉1/4茶匙、雞湯50mL、澱粉1茶匙

做法:

1.蝦去頭剝殼
2.加入料酒、少許鹽、白胡椒粉醃制2分鐘
3.製作芡汁,將雞湯倒入碗中,加入生粉攪拌均勻
4.薑切絲,香椿切小段
5.高火加熱適量油,放入薑炒香,之後加入蝦翻炒至半熟
6.然後加入香椿快速翻炒1分鐘
7.最後倒入芡汁,煮至湯汁變得濃稠,即成。

春筍炒臘味

材料:

竹筍1根,臘肉1塊,臘腸1根,薑,鹽,蒜,料酒,生抽,雞精



做法:

1.將臘味切片。
2.筍剝殼切片,汆水。竹筍含有草酸,汆水可以去掉,減少澀味,減輕草酸的不好影響。
3.起油鍋,爆香薑蒜,下臘味炒至慢慢變為透明。
4.下竹筍一起翻炒1分鐘。
5.加適量的料酒、鹽、生抽調味,沿鍋邊溜點清水炒勻。

看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「春季時令食材的幾道美味料理,美味又健康,趕快來試試看吧!」出去給大家一起看看喔!

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