豆製品富含優質蛋白質和大豆異黃酮,適合減肥和女性抗衰老、保護心血管健康,也是我們平時燒菜必備的食材,豆腐的的做法很多,燉煮,炒都是特別美味的,兒子不怎麼愛吃豆腐,覺得豆腐有豆腥味還發苦,以前怎麼做都只吃一點,今天很朋友學了道蔥燒豆腐,煎豆腐的時候撒點鹽,可以有效的去除豆腥味,而且還不發苦,今天這道菜做好,兒子一人吃了大半盤,說這個好吃,食材簡單,做法也簡單,10分鐘就可完成,特別下飯,喜歡的可以做給家人吃。
蔥燒豆腐
食材:
老豆腐1塊、香蔥4根、鹽適量、耗油2勺、老抽幾滴、白糖少許、雞精少許、生抽少許,水澱粉少量。
做法:
1、香蔥,豆腐備好。
2、 老豆腐切條,鍋中加油加鹽燒熱,放入豆腐條,煎豆腐。
3、等豆腐底面煎金黃後用鏟子把豆腐翻面,再撒少許鹽,煎至兩面金黃,盛出備用。
4、香蔥切段,再把半截蔥白切成蔥花。
5、蔥花熗鍋,加生抽,蠔油炒香。
6、加適量水調味,老抽,白糖,雞精,燒開,放入煎好的豆腐條。
7、燒豆腐入味,加入少量的水澱粉。
8、燒豆腐入味,撒入蔥段,炒勻即可。
9、出鍋,外焦里嫩,簡單的調料做出不一般味道,試試吧!