對於一個吃貨來說，最擔心的就是會發胖，但是又管不住自己的嘴，往往吃的時候控制不住美味的誘惑，吃完了又非常後悔，發誓這是最後一次，下次絕對不會再吃了！然後，這個動作一直被重複，最後也還是繼續胖，今天小編就為大家帶來幾種可以燃燒和瓦解掉身體脂肪的蔬菜，被美容界譽為“瘦身之王”！最關鍵的是這些蔬菜當下正是最便宜的季節，現在不吃，更待何時啊！

蘆筍

蘆筍吃起來清爽可口，不但鮮香美味，還被世界人們稱為蔬菜之王！更是被美容界稱為“瘦身之王”！它可以促進新陳代謝，促進人體內熱量的消耗，燃燒脂肪，眼下蘆筍的價格也不貴，想減肥的女生多吃一點。

黃瓜

黃瓜就不用多解釋了，能協助體內脂肪的分化，它含有的纖維素還能推進人體排出廢物，眼下超市裡的黃瓜一塊錢就可以買兩根，嘴饞的時候可以代替零食啃幾個，而且不必控制食量，想吃多少吃多少，吃得越多越好！

芹菜

芹菜富含多種粗纖維、可幫助人們潤腸通便，而且飽腹感很強，瘦身的功效自然也不會差！而芹菜不管是哪個季節，都非常便宜，超市裡2塊錢就可以買一大把，現在天氣炎熱，用來涼拌是最合適的了！

綠豆芽

綠豆芽含有大量水分，和其它物質，這些物質可防止脂肪的形成。而綠豆芽的價格也是非常平民，涼拌、爆炒、燉、都可以！

蘿蔔

蘿蔔有解毒等很多的功效，生吃蘿蔔還可以通便，不便秘了，你離減肥就更進一步了！現在超市裡的蘿蔔價格非常便宜，一個雪糕的錢絕對夠買幾個蘿蔔了，所以在口渴的時候，不妨多吃幾個生蘿蔔，丟掉雪糕，減少脂肪攝入，增加排便次數，瘦下來不是很簡單嘛！

有了這些廉價又美味的蔬菜，媽媽再也不用擔心寶寶餓肚子了！放開了吃，想吃多少就吃多少！不長肉肉就是這麼任性！你還怕自己瘦不下來嗎？心動不如行動哦！