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學會做這5道小菜,夏天吃開胃,解油膩,訣竅告訴您,趕快收藏!

夏天天氣熱,很多人包括我自己都覺得吃不下飯,每年夏天我都會動手做一些提升食慾的小菜,像醬黃瓜、醃製鹹蛋、醃製子薑等等,這些小菜夏天吃著開胃,雖然它們不是硬菜,但夏天這些小菜可以提升食慾,用自己做的小菜佐餐,或許夏天能吃下兩碗飯了。
一醬黃瓜

夏天少不了黃瓜,黃瓜可以生吃,可以用來拍,這次用來做成醬黃瓜,吃著特別開胃。
【材料】
黃瓜2根,蒜3瓣,小米椒3個,砂糖1勺
鹽3克,陳醋3勺,生抽3勺,蜂蜜1勺
1 用來做醬黃瓜的兩根黃瓜,清洗乾淨(圖1)
2 黃瓜切斷,再切細條(圖2)

3 依次加入蜂蜜和砂糖、鹽、陳醋、生抽、小米椒和蒜蓉,拌勻(圖3-圖8)
4 蓋上蓋子,放進冰箱,第二天取出就有爽口開胃的醬黃瓜(圖9)
【貼心小提示】
1 我個人喜歡偏甜的醬黃瓜,可以不放蜂蜜或者減少糖量
2 可以把所有調料混合拌勻,再用煮鍋煮沸後,放涼倒入黃瓜中
3 圖片裝黃瓜的容器是一夜漬,一夜漬放進冰箱最好用一個大的盤子盛著,因為一夜漬會把新鮮蔬菜壓出水分,放了盤子可以節省打掃冰箱的麻煩
二醃製鹹蛋

網上有很多介紹醃製鹹蛋的方法,我會跟著嘗試,我實踐以後總結了一點:只要等待30天時間,都能很好地出油。夏天溫度高,醃製時間會縮短,但冬天需有更長時間。
【材料】
鴨蛋20個食鹽200克高度白酒300毫升
【做法】
1 把鴨蛋洗淨乾淨,用廚房紙擦乾或者風乾
2 把鴨蛋放在白酒裡,浸泡一會兒,鴨蛋放白酒裡是為了殺菌消毒



3 再把鴨蛋放在鹽裡,整隻鴨蛋滾滿鹽
4 每一隻鴨蛋用保鮮膜包裹好,放在玻璃罐裡,存放30天以上
第二種醃製鹹蛋的方法把鹽和水煮沸,把鹽水放在罐子裡放涼,倒入白酒,再放入洗淨晾乾的鴨蛋,存放30天以上
【貼心小提示】
1 醃製鹹蛋要放白酒,一方面能起到殺菌消毒,另一方面白酒能讓鹽分快速滲透到鴨蛋裡,幫助鴨蛋快速出油
2 夏天氣溫高,醃製鹹蛋時間短些,冬天溫度低要更長時間
三皮蛋豆腐

這道菜做法很簡單,清熱解毒又營養豐富,很多人都會把豆腐直接倒在盤子裡,加入皮蛋塊,放下醬料就是美味佳餚!我個人不喜歡吃感覺生的食物,我把豆腐和​​皮蛋蒸熟,吃得放心,蔥蒜和青紅椒絲爆炒出香味,最後澆上鮮味的醬油,不僅色彩豐富,還帶出格外能提升食慾。
【皮蛋豆腐材料】
豆腐250克皮蛋1只蒜3瓣蔥2根紅椒10克
青椒10克美極鮮味汁15ML 芝麻油10ML
【皮蛋豆腐做法】
1 準備材料:嫩豆腐1盒,蔥蒜切碎,青紅椒切細粒
2 將豆腐放在蒸鍋中蒸熟
3 炒鍋爆香蔥蒜和紅青椒粒

4 把皮蛋粒放入炒鍋中,炒熟
5 把熱油、蔥蒜、皮蛋等澆在豆腐上面
6 再澆上鮮味的生抽和芝麻油
【貼心小提示】
1松花皮蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
2 澆在豆腐上面的調味料可以按照自己的口味來調製
四醃子薑



夏季吃薑全年保安康,因為夏季常吹空調和風扇,又會吃寒涼的食物,會導致身體受風寒,脾胃寒涼,吃點姜有助於去除體內的風寒,溫脾胃,預防疾病。而用醋泡薑,還有助於減肥、防治脫髮。
【材料】
子薑500克,醋400毫升冰糖100克,鹽3克
1 準備材料:醋泡子薑要選嫩的子薑好些,子薑刮掉薑片,我用了蘋果醋做的
2 把醋和冰糖放在煮鍋裡,將冰糖煮融化,煮好後要放涼再倒入
3 把子薑切薄片,子薑片撒些鹽醃製片刻

4醃製後的子薑會出水,用冷開水沖洗一下子薑
5把子薑放在瓶子裡,倒入放涼的醋
6蓋上蓋子,放在冰箱醃製2-3天即可
【貼心小提示】
1 子薑刮皮以後要切薄片,薄片的口感會好些
2 煮過的醋要放涼再倒入
3 用來醃製的瓶子要用沸水清洗乾淨,以防變質
五糖醋蘿蔔條

這個糖醋蘿蔔條就用了米醋和冰糖,醃製幾個小時就能吃,酸甜爽口,夏天吃著清爽開胃。
【材料】
白蘿蔔1根,米醋500毫升,冰糖100克,鹽適量
1 白蘿蔔1根,白蘿蔔可以擦洗乾淨,不削皮的,我個人習慣了削皮
2 白蘿蔔削皮切條,放鹽拌勻,醃製20分鐘
3 鹽醃製以後白蘿蔔會出水,把這些水倒掉,這樣做出來的蘿蔔條口感不會澀



4 冰糖和米醋放進煮鍋,把冰糖煮融化
5 糖醋水放涼裝進瓶子裡
6 把蘿蔔條放進糖醋裡,醃製四小時

來看看還可以怎麼料理吧!

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