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這才是香菇正確的吃法,鮮香美味有竅門,這樣做一大盤不夠吃!

香菇是很有營養的食用菌,香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。香菇多糖能增強細胞免疫能力,從而抑制癌細胞的生長;香菇中的脂肪所含脂肪酸,對人體降低血脂有益。下面來說一下美味的香菇釀肉的做法,特別簡單的,而且味道很棒。

香菇釀肉,把肉餡釀在香菇裡,香菇吸足了肉味,肉裡帶著香菇的清香,軟爛鮮香多汁,保留了兩種食材的原汁原味。 咬上一口,嫩滑的香菇帶著細膩的肉糜在唇齒間歡快的跳動,每一口都很滿足。

用料

幹香菇、豬肉、胡蘿蔔、生菜葉、蔥薑、蔥花、料酒、鹽、水澱粉。



香菇釀肉的做法

1、將幹香菇用清水浸泡,等完全泡軟,洗淨乾淨,輕輕擠幹水分,用小刀將香菇的梗挖下來。

2、將豬肉、香菇梗、胡蘿蔔、生菜葉、蔥姜切成末。



3、將肉末、胡蘿蔔末、菜葉末、蔥薑末和香菇梗末放入大碗中,加入料酒,鹽,用力順時針攪拌均勻。

4、將拌好的肉醬搓成一個個小球塞到香菇上,按緊,將香菇整齊的碼在盤子中。



5、鍋里加水,大火燒開後放入香菇,開後再蒸10分鐘即可出鍋。

6、出鍋後將盤子中湯汁倒回鍋中,勾上一層薄芡,淋在香菇釀肉上面,撒些蔥花點綴,完美!

小貼士
1、肉末最好炒下再用,吃起來更香。
2、蒸得時間不宜過長。

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Reference:cnread
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