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炒空心菜有訣竅!簡單幾個小撇步,越吃越上癮,比吃肉都香!

提到空心菜,大家應該的都不陌生,它是我們生活中經常吃到的蔬菜,空心菜的口感清脆,並且是一種營養價值的綠色蔬菜,所以很多人都喜歡吃空心菜,它的做法也比較簡單,只要清炒就很美味了,不過很多人炒空心菜時會遇到一個問題,那就炒好的空心菜放一會兒就變黑了,今天就和大家分享一下。

炒空心菜的做法 一
1.準備好空心菜300克、培根100克、鹽2克、蔥10克、大蒜10克、味精少許、薑5克,之後將空心菜清洗乾淨後去掉空心葉,再切成段
2.之後將油倒入鍋裡燒熱,放入培根後翻炒出油,之後再放入蔥薑翻炒出香味,放入空心菜翻炒,再用鹽調味
3.翻炒片刻後放入蒜末,再放入少許味精,翻炒均勻即可盛出。



炒空心菜的做法 二
1.直接將清水倒入大盆裡面,擠出少許檸檬汁,之後將洗乾淨的空心菜葉放入檸檬水裡面浸泡,空心菜摘成段後也放入裡面浸泡
2.之後將油倒入鍋裡,再放入油一半的麻油,之後放入薑末以及辣椒末翻炒出香味,再放入空心菜翻炒熟軟
3.倒入芝麻醬攪拌均勻,放入鹽翻炒片刻即可。



蒜泥空心菜的做法
1.準備好空心菜300克、蒜5瓣、鹽2茶匙、生抽2茶匙、植物油1湯匙、雞精1茶匙,之後將空心菜去老根後用手掐成段
2.再放入鹽水中浸泡清洗乾淨,之後控幹水,然後將大蒜去皮後清洗乾淨,切碎,再將鍋置入火中,燒熱後倒入油
3.繼續燒熱,小火翻炒大蒜,翻炒出香味後放入空心菜,大火翻炒,倒入生抽,大火翻炒均勻,最後用鹽和雞精調味即可熄火,出鍋前再撒上少許大蒜碎末即可。
小訣竅
1.空心菜一定要用鹽水浸泡,之後再用水沖洗,這樣才可以將殘留的農藥去除乾淨。
2.空心菜會變黑的原因是因為裡面含有鐵元素,因此容易發黑,想要避免這種情況就可以放入檸檬水裡面浸泡,經過甯國的酸度處理之後空心菜就不用擔心會變黑了。
3.空心菜的梗需要用手摘成段,千萬別用刀切,因為用刀切容易導致兩端變扁,從而容易影響入味。
空心菜葉子能吃嗎?
很多人都習慣吃空心菜梗,會獎空心菜葉摘下丟棄,但其實空心菜葉不僅可以食用,而且空心菜葉的營養極其豐富,食用的部分是幼嫩的莖葉,可以翻炒、涼拌,也可以做湯。
下面就一起來看看做法吧!



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