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秋天喝番茄豆腐鮮菇湯,不僅可以給身體補充營養,還能補水去秋燥,你一定要喝喝看!

秋天多喝湯不僅可以給身體補充營養,還能補水去秋燥,簡直是一舉兩得呀!重點是好學呀!
食材:
西紅柿2個、水豆腐1塊、白玉菇200克、金針菇150克、蔥花1根、生薑1小塊
1.水豆腐切成小方塊,金針菇切掉根部洗淨瀝乾,白玉菇洗淨切段,番茄剝皮後切碎
(可以把番茄底部切十字刀,然後燒熱半鍋水,把番茄放進去燙至蛻皮,再從十字刀口處剝皮)
2.起鍋,放入2勺花生油,開小火燒熱後把番茄倒進去煸炒,讓油充分的稀釋吸收番茄汁
3.倒入2大碗清水,開大火燒開
4.把白玉菇和金針菇、水豆腐一起倒進去繼續中火燒煮5分鐘後調小火燒煮3分鐘,讓食材的鮮味和番茄汁充分的融合釋放
5.出鍋之前放入1勺食鹽調味即可

來看看還可以怎麼料理吧!







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