看完後是不是覺得葡萄小編在分享的料理非常美味呢？想看更多好文，或是喜歡美食文章的話，可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇用當歸紅棗煲湯加入排骨，補氣養血效果遠超人蔘，關鍵省事又省錢!出去給大家一起看看喔！
用當歸紅棗煲湯，加入它，補氣養血效果遠超人蔘，關鍵省事又省錢 在當今社會人們生活壓力全非常之大，往往在為自己的事業和夢想努力的同時，忽視了身體的健康，現在有很多小夥伴，不論是男士還是女士，年紀輕輕就氣血兩虧、渾身無力、焦慮失眠，身體免疫力低。其實主要原因是「氣血」引起來的，氣血是身體健康之本，只有氣血充足，身體才健康。為大家分享一道「當歸紅棗排骨湯」，簡單易做，補氣養血，強身健體。![]()
(source: recipe01)
當歸，具有提高身體免疫力、抗貧血、抗菌、防治癌症以及腫瘤等功效。紅棗，具有滋陰補陽，補血之功效。豬排骨，提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜於氣血不足，陰虛納差者。
(source: recipe01)
主料：排骨200克、當歸10克、紅棗10顆、枸杞10克、鹽少許。做法1. 準備好焯好水的排骨。
(source: recipe01)
2.枸杞，紅棗，當歸片洗乾淨。
(source: recipe01)
3. 把紅棗用剪刀兩邊開口。
(source: recipe01)
4.把排骨、紅棗、當歸、枸杞放入燉盅中，加入沒過食材兩厘米的水。鍋中放水，燉盅放入鍋中，水開後轉小火燉1.5小時。
(source: recipe01)
5. 燉好后加入少許鹽調味。
(source: recipe01)
6.開吃。
(source: recipe01)
製作技巧1. 排骨冷水下鍋焯一下。2. 紅棗用剪刀兩邊開口。3. 鍋里的水最好在燉盅的一半，中途如煲的快沒水時，再加入些開水。4.這個湯除了放了排骨外，加了紅棗，當歸，枸杞，都是有補血養顏，通調氣血的作用，可以說是女性朋友的保養聖品，食療遠遠好過去買市面上的保健品或藥品。
看完後是不是覺得葡萄小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡美食愛分享的文章的話，可以按讚追蹤愛生活，愛美食並分享這篇「用當歸紅棗煲湯加入排骨，補氣養血效果遠超人蔘，關鍵省事又省錢!」出去給大家一起看看喔！