主料：大蝦一斤，麵包糠，澱粉，雞蛋1個，黑胡椒粉，土豆泥，鹽，
無油鳳尾蝦球的做法步驟
1.土豆洗乾淨切塊，上過蒸或煮熟
2.摁成土豆泥
3.蝦去蝦線，用鹽，黑胡椒醃製10分鐘
4.蝦包裹土豆泥後，分別沾澱粉，再沾蛋液，在沾一層麵包糠
5.放在錫紙上，烤箱預熱200℃
6.烤箱烤20分鐘
7.金黃色取出
8.可以沾番茄醬吃。無油低脂，不會發胖哦。
在這也分享另一到很好吃的蝦球，參考看看！
不加一滴油的「鳳尾蝦球」，無油無負擔，健康美味又簡單，讓人一口接一口！
-
Choco
- 家常料理
{DM_AfterContent}