經常聽人說：“天天有水果，頓頓有蔬菜。”
蔬菜每天至少吃5種以上才能保證營養均衡，特別是一些深色的蔬菜和菌菇類，
總之我認為每天攝入的蔬菜越多越好。
為了改變寶寶不愛吃蔬菜的壞習慣，相信很多寶媽們也是費盡心思，
今天給娃們做了一款蒸蔬菜，相信孩子們很愛吃。
這道菜老少皆宜！做法相當簡單

菠菜雞蛋糕

菠菜雞蛋糕
所需材料：菠菜、雞蛋、水澱粉、蔥、鹽
操作步驟：
1、準備好材料，清洗乾淨；
2、把雞蛋敲在碗裡，攪拌均勻；

雞蛋
3、菠菜放鍋裡氽熟，瀝乾後切碎；

菠菜
4、雞蛋液中加入碎菠菜、水澱粉、鹽和蔥末，充分攪拌均勻；

菠菜雞蛋液
5、取一個容器，裡面鋪好保鮮膜，將菠菜雞蛋液倒進去；

倒入容器中
6、蒸鍋燒開水，把菠菜雞蛋液放進去大火蒸10分鐘；

蒸10分鐘
7、取出切好就可以吃了。

菠菜雞蛋糕

也可以做做以下的菠菜蒸蛋～一樣營養滿分喔！